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早餐，來一杯它，養肝明目、增強腦力和記憶力，還非常好看、好喝！家人看了更有食慾呢~
 
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豆漿好喝，為了更有營養和各種功效，可以經常換個做法，更有口福呢！今天這款豆漿加入了枸杞和玉米渣，味道更香、還高顏值，保證家人看了更有食慾。

　


早餐，來一杯它，養肝明目、增強腦力和記憶力，還非常好看、好喝！家人看了更有食慾呢~ 觀看數：8654 人

　

豆漿好喝，為了更有營養和各種功效，可以經常換個做法，更有口福呢！今天這款豆漿加入了枸杞和玉米渣，味道更香、還高顏值，保證家人看了更有食慾。

枸杞：補肝腎，益精明目；抑制腫瘤生長、延緩衰老

玉米渣：玉米含維生素 E,可以延緩衰老、能減輕動脈硬化和腦功能衰退；玉米中還含有較多的谷氨酸，可以健腦；

食材：枸杞10克，玉米渣30克，干黃豆65克，清水800毫升

做法：

1 備好食材

2 黃豆和玉米渣混在一起，洗凈倒入豆漿機

3 枸杞洗凈倒入豆漿機

4 加入清水

5 豆漿機選擇免濾豆漿功能，30分鐘左右程序結束即可飲用

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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