|
|
蔓越莓不止能急速殺死「乳癌細胞」,這樣喝,好膽固醇大升121%,「尿道發炎」、「逆齡抗老」通通有解! 觀看數:3056 人
蔓越莓汁富含抗氧化劑、維生素、水楊酸,而在礦物質方面,蔓越莓也富含鈣、鎂、鐵、磷、鈉、鉀、鋅。有助於對抗多種疾病。蔓越莓當中所富含的維生素C是極佳的抗氧化劑,可對抗自由基,預防老化。
蔓越莓對健康的益處
維持尿道健康
蔓越莓富含原花青素,可阻止細菌附著於膀胱壁上,如此以來,細菌便難以滋生,會慢慢地被排出體外。
防蛀牙
蔓越莓中的原花青素也可防止口腔中的細菌繁殖,進而達到預防蛀牙的功效。
sponsored ads |
sponsored ads |
心血管健康
蔓越莓中的類黃酮有助於降低心血管疾病的風險,原花青素可降低動脈粥樣硬化的風險,一份研究顯示,一天三杯蔓越莓汁可使體內的好膽固醇含量提升121%。
減重輔助
喝蔓越莓汁遠比和其他加了糖的果汁、飲料還要健康。可於早上飲用一杯,提升身體的抗氧化力。
防癌
蔓越莓所富含的原花青素與類黃酮已受證實具有抗癌效果。此外,一項康乃爾大學的研究也顯示,蔓越莓抽出物可在數小時內殺死乳癌細胞。
sponsored ads |
sponsored ads |
抗老
蔓越莓維生素C,是強力抗氧化劑,可阻止自由基侵害肌膚、提升抵抗力、維持好心情、促進膠原蛋白生長。
溫馨提醒:挑選100%天然蔓越苺汁(非濃縮還原),適量攝取即可,因蔓越莓汁也富含糖分,故應避免大量飲用。
參考資料:http://www.sofeminine.co.uk/wellbeing/10-amazing-benefits-of-cranberry-juice-s1139848.html, https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-cranberry-juice.html
封面圖片出自:https://authorityremedies.com/health-benefits-of-cranberry-juice/