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這就是愛吃豬皮的下場...還好現在知道還不算太晚！

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這就是愛吃豬皮的下場...還好現在知道還不算太晚！觀看數：865 人

很多人是受中醫“以形補形”觀念的影響，利用豬皮的膠原蛋白達到美容皮膚的目的，但實際上這屬於認識誤區。

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民間流傳著多吃豬皮、雞皮美膚，

花生燉豬皮豐胸又美容的說法。

營養專家卻不這麼認為，

很多人是受中醫“以形補形”觀念的影響，

利用豬皮的膠原蛋白達到美容皮膚的目的，

但實際上這屬於認識誤區。

趕緊來看看...

營養專家說，

其實吃魚肉、豬肉更美容！

而花生燉豬皮豐胸並非是豬皮在起作用，

真正達到豐胸的是豬皮脂肪含量

幫助提高了花生中的維生素 E 的吸收率。

有人認為，豬皮、雞皮、雞爪中的膠原蛋白較高，

可以幫助人體皮膚的改善，

甚至有的愛美人士喜歡購買口膠原蛋白膠囊服用。

營養專家對此表示，這是人們對於營養認識的誤區。

其實人體並不能直接吸收蛋白質...

換句話說，即便口服高純度的膠原蛋白或者吃豬皮，

當膠原蛋白進入人體後，

會在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白質。

因此，吃入肚子的膠原蛋白可能被重新組合成新的蛋白質，

“你花大價錢購買的膠原蛋白最後也有可能被合成了指甲。”

營養專家介紹說，

白裡透紅的皮膚在營養學中看來，

無非是皮下脂肪增加後使皮膚緊繃、水分充足的效果。

因此，吃魚肉、豬肉也可以美容。

首先，魚肉屬於完全蛋白質，它的質量較高，

被重新分解合成新的膠原蛋白的機率，

比屬於不完全蛋白質的豬皮、雞皮高。

花生與豬皮一起燉湯時，

利用豬皮中的脂肪含量

幫助提高維生素 E 的吸收率，

達到美容的食療效果，

此外，豬皮的脂肪又能相對增加胸部的脂肪，

豐胸美容一舉兩得。

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