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「脊椎側彎」、「脊椎病變」怎麼防?「七吃三不吃」+保脊「九」招,全家大小都適用!觀看數:3084 人
「脊椎側彎」、「脊椎病變」怎麼防?「七吃三不吃」+保脊「九」招,全家大小都適用! 觀看數:3084 人
除了先天因素外,後天姿勢不良乃是脊椎側彎的主因。而治療脊椎側彎如了必須至醫院就醫外,飲食與生活習觀的調整也非常重要。
保脊九招
保脊食物選之有道
應避免的食物
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