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82公斤男子半信半疑地跟著網站上的12週減肥計劃健身，結果他現在居然變成連他也不敢相信的模樣！
 
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我傻眼了！。。減肥是全民性話題，但能夠堅持下來並獲得成功的卻很少。29歲沒說男子Patrick Magno是一名社工，因為生活習慣不健康，他的體重高達82.09公斤。醫生告訴他，如果繼續這樣下去，可能

　


82公斤男子半信半疑地跟著網站上的12週減肥計劃健身，結果他現在居然變成連他也不敢相信的模樣！ 觀看數：759 人

　

我傻眼了！

減肥是全民性話題，但能夠堅持下來並獲得成功的卻很少。29歲沒說男子Patrick Magno是一名社工，因為生活習慣不健康，他的體重高達82.09公斤。醫生告訴他，如果繼續這樣下去，可能會患上2型糖尿病。Patrick家有這類病史，他也親眼看到父親得病後的痛苦模樣，所以下定決心減肥。

 

▼他在健身網站上看到了一個減肥計畫挑戰，主辦單位提供鍛鍊方法和飲食指導，能夠堅持下來的人還可能獲得25萬美元的獎金。

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▼​剛開始Patrick覺得難以置信，但嘗試過後他才知道這個決定有多明智。

 

▼​經過12週的瘋狂健身，他足足減掉了20多公斤，體重只有60.91公斤，體脂率迅速降低，甚至還有了標準的8塊腹肌。

 

▼​減肥成功，塑造出好身材後，Patrick順利抱走了10萬美元的獎金。

 

減重成功的Patrick不必再擔心糖尿病風險，也可以給愛人更好的生活。他認為這次減肥收穫最大的還是健康，這才是自己獲得的最大獎勵。

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短短12週就能塑造出這麼棒的身材，恐怕很多人都想要效仿。動動手指分享一下，讓大家都看到Patrick不可思議的改變吧。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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