百果治病-水果養生篇

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百果治病-水果養生篇

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●甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒

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●甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。
　
●楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。

●葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。

●酪梨：有養顏、防止動脈硬化之效。
　　
●檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。

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●香蕉：助消化防便秘、清肺。

●李子：解酒、醒腦。

●枇杷：膏可止咳化痰。

●波羅蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

●楊梅：具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣

●甜瓜：解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁。

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●桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

●奇異果：解熱燥、利尿、止渴、通便。

●蕃茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。

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汁液洗臉能消除小皺紋。

●西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便。

●柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒。

●橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。

●椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。

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●百香果：清腸、開胃、生津止渴，除膩。

●桃：清津味甘，多食易消化不良。

●草莓：清血、利尿。

●梨：清解熱毒、鎮咳化痰。

●櫻桃：預防感冒、癌癥。

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●蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚。

●棗子：治便秘、利尿、益胃生津。

●荔枝：補血、健肺、促進血液迴圈、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。

●龍眼：對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效用以滋補。心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。

●鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多（須抹鹽）。

●蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用。

●柿：瀉血、便秘。

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