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不曬太陽會死得很早嗎?
 

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人們賴以生存的三大要素是:太陽、食物和水,如果是食物和水還有

 


不曬太陽會死得很早嗎? 觀看數:589 人

 

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人們賴以生存的三大要素是:太陽、食物和水,如果是食物和水還有一些人為的因素的話,太陽卻是任何人都無法左右和改變的,但是人一旦離開了太陽,將無法生存,沒有了太陽光,世界將是一片黑暗,動植物也無法生存。因此,太陽是宇宙恩賜給人類的,它也一定會對人的健康和壽命有很大的影響。眾所周知,多曬太陽可以給人體補充維生素D,有利於促進人體對於鈣質的吸收。但是曬太陽對人體還有哪些好處和壞處呢?

  我們都知道太陽是有紫外線的,紫外線過強,會對我們的皮膚造成傷害,夏日烈日炎炎,如果到海裏遊泳,皮膚就非常容易曬傷。而且,之前也有報導,如果過度的日光浴,還很容易罹患皮膚癌。

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但是,人們卻不知道,如果適當的曬太陽,還可以延長壽命,這又是為什麼呢?我們來一探究竟。

  這個結論來自一項科學的試驗,丹麥科研人員和醫生們先後對年齡40~100歲的440萬丹麥人,進行了長達26年的研究,這次試驗人數眾多,而且曆時的時間很長,所以,結果也就非常的有說服力,經過試驗居然發現多曬太陽會延長壽命。

  起因是這樣的,科學家們發現丹麥的一些皮膚癌的患者,平均壽命可以達到86歲,而其他癌癥的病人隻能活到80歲,大家也知道紫外線的傷害會導致皮膚癌,但是為什麼皮膚癌的人還能活的更久?於是引起了這位教授的猜想—難道曬太陽真能延長壽命?開始帶領一群人進行這項研究。

  這位教授帶領他的研究小組,從1980~2006年,總共選了440萬名丹麥人,將他們的健康數據進行分析後,發現在這440萬人中,其中有13萬人患有皮膚癌,研究過程中在控製了性別、年齡、職業、教育背景和居住場所等因素後,居然發現之前的猜想是成立的,事實證明陽光的確可以給人體帶來多方面的健康保障。

  瑞典卡羅林斯卡醫學院研究人員對1990~1992年招募的29518名女性接受日光浴和曬黑沙龍等情況進行了?期20年的跟蹤研究。

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20年之後,2545名參試女性死亡。對比研究發現,從來不在夏天曬日光浴的女性,因各種原因死亡的危險會增加兩倍。與紫外線接觸最多的女性,死亡率為1.5%,而避免日光浴的女性死亡率為3%。夏日曬日光浴的女性死於皮膚癌的可能性也低10%。但也有研究發現,日光浴者,因黑素瘤死亡的危險是常人的兩倍。

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  其實,曬太陽長壽或許還有另外一個因素,一般願意曬太陽或者經常進行日光浴的人,通常都會比整天坐在辦公室裏的人或者不出家門的人更愛運動,而運動本身就有強身健體的作用,我們都知道,愛運動的人的整體身體素質是高於不愛運動的人的,因此,兩個方面的共同影響才使得愛曬太陽的人比不曬太陽的人更長壽。

  任何事物都有好的一面和不利的一面,任何事物都要掌握好一個度,達不到或者過度,都會引起不好的結果。因此,平衡才是最重要的。人們在曬太陽的同時,也要進行自我保護。我們可以適當的多曬太陽,但是又不能經常的將全部皮膚暴露在強烈的陽光下。

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在太陽光強烈的時候減少外出或者塗抹防曬霜。需要外出要實時關註太陽光中的紫外線含量等。這樣就可以更好的享受宇宙給我們人類的恩賜。

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