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| 醫生不輕易告訴你的健康秘密
一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
最寶貴的就是身體健康，
你有沒有發現你的記憶力越來越差、
容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？
身體出現這些跡象，就 |
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揭秘！「醫院不能說的秘密」....醫師大爆料.....醫院瞞了七個驚天秘密 ！（為了健康請務必看看）
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醫生不輕易告訴你的健康秘密
一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
最寶貴的就是身體健康，
你有沒有發現你的記憶力越來越差、
容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？
身體出現這些跡象，就是在提醒你要注意健康了。
那麼就來好好了解下健康的秘密吧，
連醫生都死守的 七個健康秘密。
1.不是每個人都適合做近視矯行手術
不要輕易地以為個個都適合做近視矯行手術，
很多"摘鏡手術"醫生自己還在戴著眼鏡，
除非你在手術前已經佩戴了一年以上的近視眼鏡
或者隱形眼鏡，眼睛屈光度足夠穩定，才能實施手術。
若盲目接受手術，一兩年後視力極有可能回退，
重新開始出現近視。
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——眼科醫生
2.喝水這件事可不是多多益善
理論上來說，多喝水是可以幫助腎臟排毒，
減輕腎臟負擔，但要知道，
人體是一個嚴密的平衡系統，
成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升，
如果你在一小時內喝水超過1000毫升，
反而會導致低納血症，影響腎臟健康。
所以，每次喝水不要超過100毫升，
每小時喝水不要超過1000毫升。
——腎臟內科醫生
3.抗過敏藥反而使皮膚更敏感
當皮膚出現過敏和濕疹皮炎等問題時，
醫生都會給開一些激素藥膏，但很多人不知道，
長用激素藥膏會破壞皮膚的天然屏障功能，
讓皮膚更加脆弱敏感。
修復敏感皮膚最好的方法是要保護好皮膚的屏障功能，
平時塗抹一些具有屏障修護作用的嬋醫皮膚屏障乳液，
可以有效提升皮膚的免疫力，讓肌膚變得堅韌。
——皮膚科醫生
4.洗牙不當會讓牙齒臟得更快
洗牙大多採用的是超聲波，
它通過震盪來使牙結石鬆動並脫離牙齒。
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在這個過程中，專業醫生如果操作不當
會對牙齒表面的牙釉質造成傷害，
從而使食物殘渣、細菌更容易附著。
此外，有的醫生為了省時間，
會把超聲波開得很大，
這樣也會對牙齒造成傷害，
因此，在洗牙過程中，
如果發現洗牙器械聲音特別大、
時間特別短，就要小心了。
——口腔科醫生
5.不要在星期五做手術
在星期五這天做手術的風險
要大大高於一周內的其他時間。
手術後第一天通常是問題多發期。
如果碰巧是星期六，術後護理就很難有保障，
因為門診醫生週末不上班，
而急診室又總是人滿為患。
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但有些大醫院需要手術的患者太多，
把日子排在這一天也是無奈之舉。
——外科醫生
6.千萬別在身體疲勞時喝咖啡或濃茶
千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神，
否則會對心血管系統造成巨大的傷害，
心慌就是表現出的一種症狀，
身體疲勞時吸煙，煙草對身體的傷害也會加倍。
——心血管內科
7.吃補鈣藥還不如吃補鈣食物
要想真的保護骨骼健康，還得從身邊的一點一滴做起，
事實證明，通過飲食補鈣比藥物更有效，
也更健康。成年人每天鈣的適宜攝入量為800毫克，
這些都可以從食物中補充，補鈣的明星食物有芝麻、
海帶、蝦皮、牛奶、乳酪、芥菜、海參和豆製品等，
同時輔以運動鍛煉，才是預防骨骼“亞健康”的王道。
——骨科醫生
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