請稍候網頁載入中:
為什麼全世界都在吃牛油果?看完你一定也想吃!
不知緣起何時,牛油果一下就火了。被傳的神乎其神的牛油果成了廣大女生的心頭好,還占據了美食和健康頻道的很多版面,一時間成了最火的水果。牛油果到底有什麼魅力,小編今天就來扒一扒牛油果是如何征服世界的。有調

首頁
為什麼全世界都在吃牛油果?看完你一定也想吃!
 

觀看數:8263 人

不知緣起何時,牛油果一下就火了。被傳的神乎其神的牛油果成了廣大女生的心頭好,還占據了美食和健康頻道的很多版面,一時間成了最火的水果。牛油果到底有什麼魅力,小編今天就來扒一扒牛油果是如何征服世界的。有調

 


為什麼全世界都在吃牛油果?看完你一定也想吃! 觀看數:8263 人

 

不知緣起何時,牛油果一下就火了。被傳的神乎其神的牛油果成了廣大女生的心頭好,還占據了美食和健康頻道的很多版面,一時間成了最火的水果。牛油果到底有什麼魅力,小編今天就來扒一扒牛油果是如何征服世界的。

有調查表示,如果每天吃一顆牛油果,會有四種事會發生:

1. 你再也不用擔心會得心臟病

牛油果對心臟的益處在於其能改善人體內的「壞膽固醇」水準,每天一個牛油果,對肥胖和超重者來說健康作用尤其大,心臟病發生幾率可大幅降低。

2. 吃的很飽還能減肥

牛油果能將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素,即使是久坐的上班族,也能不出一滴汗輕鬆瘦身。

sponsored ads
sponsored ads


此外,由於果肉脂肪含量高,小小一顆牛油果就很容易讓你產生飽腹感,加之豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸,吃吃吃這次真的可以讓你瘦瘦瘦了。

3. 有效防控白血病

牛油果中的一種脂質(avocatin B)可以通過靶標白血病幹細胞,對抗急性髓系白血病(AML)。

4. 吃個牛油果,扔掉護膚品

牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命是天然的抗氧化劑,同樣能起到柔軟和滋潤肌膚,收縮粗大的毛孔的功效。當然,除了吃之外,你也可以用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶,搗成糊狀作面膜敷臉用,尤其適合乾性皮膚。

這些可能並不足夠說服你吃牛油果,看了下面這些美食你還會拒絕麼?!

【牛油果烤蛋】

做法:牛油果對半切開,去核。

sponsored ads
sponsored ads


在牛油果中間打上一枚雞蛋,或鵪鶉蛋。撒上黑胡椒、歐芹、迷迭香、鹽調味。放入預熱230°的烤箱﷦烤10分鐘。美味出爐~

【牛油果配生火腿肉】

全世界最棒的火腿薄片,直接包裹在牛油果外面,撒上香料,沒有比這更美味營養的享受了。

【牛油果奶昔】

只需要在奶昔添加牛油果並攪拌均勻,清新的綠色加上美味的牛油果,一道下午茶足以讓全辦公室羨慕你。

sponsored ads
sponsored ads


【牛油果鮮蝦沙拉】

選熟透的牛油果,從中間剖開,去掉硬核,就是兩個天然的小碗了。把鮮蝦煮熟去殼,放進牛油果內,再澆上用蛋黃醬、白醋、糖調的醬汁。綠瑩瑩的牛油果入口潤滑,蝦仁鮮香酸甜,真是開胃又提神!

【牛油果配烤三文魚】

是不是有點兒將太無二的感覺了?牛油果可是高大上料理的常用食材哦~

【牛油果草莓三明治】

面包上塗上牛油果,再放上草莓,紅綠相間,健康的沒朋友!

是不是開始覺得沒吃過牛油果的話有些遺憾了?

其實牛油果還廣泛的使用在護膚界,可是抹起來油膩膩的感覺遠沒有吃的來的爽哦!如果想用牛油果護膚,還是別自製了,用現成的吧~

科顏氏就有一款牛油果保濕眼霜,據說很受歡迎哦~

除了擦臉,牛油果還被做成了護手霜哦~(OPI牛油果手護三件套)

除此之外,牛油果還可以養護頭髮和指甲,簡直是上天入地了。還等什麼?心動不如行動,好吃好看又營養還能減肥的食物可不多哦!

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
為什麼全世界都在吃牛油果?看完你一定也想吃!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作