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《有錢人默默在做的睡前好習慣》 就是這 3 個習慣，有錢人都在做！
 
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晚上睡覺前，通常是看電視、上上網的好時機，但是對有錢人來說，夜晚不是結束  正是一天的開始。

　


《有錢人默默在做的睡前好習慣》 就是這 3 個習慣，有錢人都在做！ 觀看數：2170 人

　

《有錢人默默在做的睡前好習慣》
就是這 3 個習慣，有錢人都在做！
晚上睡覺前，通常是看電視、上上網的好時機，但是對有錢人來說，
夜晚不是結束  正是一天的開始。
到底睡前所做的事，和你我的財富有何關聯？
 
睡前 1 小時也好、30 分鐘也行，
培養 這3個 睡前的好習慣，
為明天做準備，迎接一天美好的開始！
這些厲害的有錢人 睡前都在做什麼呢?

1. 有錢人會擬定目標計畫並具體寫下來

一個新習慣的養成，最重要的是做好正確的「目標設定」！
擬定計畫的意義，就在於讓人產生「動能」！
例如 1. 
希望睡前能做到檢視明天的工作。
那麼，就把這項目標清楚的寫在紙上。
例如 2.  
一個業務團隊，應該去思考
業績目標達成多少可以賺到多少錢？
把達成業績具體方法寫下。
而為什麼要賺這些錢呢？
因為想買一輛車，載家人出遊，
有了買車計劃，
就會想辦法勤跑業務賺更多錢買車。

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做到計畫裡的選項，可以獲得獎勵，
為了讓自己有養成習慣的動能，
開始時可以給自己小小的犒賞。
例如，如果睡前有做到檢視明天工作的習慣，那就告訴自己隔天可以喝一杯好咖啡~

2. 有錢人每天把所有時間排滿

讓習慣成自然，完全主導生活的步調
就不會因為忙碌而失去生活的品質
 
習慣的定義：
刻意或深思後而做了選擇，過了一段時間後，不再思考卻繼續每天都在做的行為，因為形成習慣了，所以變得自動自發。
例如，美商怡佳執行董事總經理陸瑜民
每天都習慣 6 點起床，
7 點換裝開始一個小時的快走運動，
到了周末也堅持要 2 小時快走，25 年來都是如此，
她說她的行程看起來很無聊，
但這就是習慣的養成。

3. 有錢人在睡前閱讀，學習效果最好！

睡前所思考、學習的東西，
會在睡眠時被大腦整理。
時間管理大師博恩．崔西（Brian Tracy）說：
「時間管理是所有領域的人成功的關鍵！他研究時間管理三十多年，
發現了一項簡單公式：那就是就寢前替接下來的一天列出所有待辦事項，潛意識就會整晚處理那些事情！」
 
人在進入睡眠後，潛睡、深睡的循環會發生 4 到 5 次，處於潛睡期時，確實會將睡前的記憶保留下來。

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這也是為什麼常有人說睡前學習效果最好的原因。

檢查看看，睡前時間計畫你做到幾項呢 ？

1. 有錢人吃飯時，搭配財經、國際新聞；一般人看電視的爛新聞。
2. 有錢人上網時，看自己的股票及基金投資；一般人亂逛有趣的網站。
3. 有錢人網路下單時，鎖定股票及基金標的，擬定買賣策略；一般人網路下單衣服和包包。
4. 有錢人閱讀時，看相關理財雜誌、作筆記；一般人看時尚雜誌，玩心理測驗。

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5. 有錢人睡前 想想今天的行程，再模擬走完明天的行程；一般人玩臉書、玩APP遊戲。
 
養成有錢人的習慣，並且堅持 21 天吧！
多數心理學家認為，
只要 21 天就可以養成新的習慣！
至少堅持 21 天，
結果一定大不相同！

在睡前檢視今天為明天的工作做準備、思考未來方向。
做投資功課、甚至讀一本書，點滴累積能量。
提升工作力，創造超乎你自己想像的財富吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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