首頁
顧好你的腸胃～上班族消除脹氣大作戰
 
Love分享

觀看數：1450 人

Lulu老師要教大家消除腹脹氣、幫助消化的瑜珈。

　


顧好你的腸胃～上班族消除脹氣大作戰 觀看數：1450 人

　

顧好你的腸胃～上班族消除脹氣大作戰

Lulu老師要教大家消除腹脹氣、幫助消化的瑜珈。 ● 1分鐘瑜珈．消除腹部脹氣 Step 1. 趴在地板上 手放身體前方 Step 2. 吸氣 雙腳往上延展 保持吸呼 Step 3. 吐氣放鬆 利用地板力量按摩下腹部 Step 4. 重覆 5~10次動作後 吐氣放鬆 如果有腹部脹氣的問題， 記得在用完餐的一個半小時後，跟著Lulu老師做這個動作！
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
顧好你的腸胃～上班族消除脹氣大作戰
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理