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「落枕」、「腳抽筋」如何自救？原來只要這樣做就ok了！！必學啊~
 
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「落枕」、「腳抽筋」如何自救？原來只要這樣做就ok了！！必學啊~

　


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「落枕」、「腳抽筋」如何自救？原來只要這樣做就ok了！！必學啊~

自救方法分享

  1. 1

    落枕：您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎？就是脖子疼痛。
    一旦落枕您該怎麼辦？
    一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。

  2. 2

    腳抽筋時：「左腳」抽筋時高高的舉起「右手」，「右腳」抽筋時高高的舉起「左手」，馬上舒緩。

  3. 3

    腳麻了：若「左腳」麻了，先慢後快用力甩你的「右手掌」；若「右腳」麻了，則先慢後快甩你的「左手掌」。

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

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作者聲明：本篇經驗系本人依照真實經歷原創，未經許可，謝絕轉載。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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