於阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告： 女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。
抗癌之母— 莊淑旗博士生於1922年， 今年80歲了，莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ?
很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們： 為什麼不行？
沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話， 以後老了就會知道！所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好， 沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。
不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。
男生收到也看一看，跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!
台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，
絕大多數的癌症患者均 有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，凡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不 完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。
由於這項發現， 莊 博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生 活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善而使癌症不再發。
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現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數 萬人因而得救，這個方法就是，在月經期不能洗頭，
她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，
有許多現代人總以 為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌， 莊 博士說：
以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即 是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。
因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，
除了不洗髮，不吃冰冷食物外， 如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，
這是癌症的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方 法 。
喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大 餐，
一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，
有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因 為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，
還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。
現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌。
（千萬不要摘。
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一摘就麻煩了，摘一個，過不了幾年另一個必摘），
和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。
我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。
第5 條，非常好。
要養成記錄生理週期的習慣。
正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。
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忽前忽後都不行 量多了也不行，量少了也不行 。
如果有痛經的女性朋友，
不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。
經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。
叫症狀。
特別是要准 備在懷孕的媽媽們，一定要調好。
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為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，隔三岔五的感冒，絕對偏食？就是媽媽的例假出問題了。
在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。
五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍 大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？
其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東 西要通過卵巢來走，
走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。
寒氣就到胃裡，就像莊 博士說的，就形 成寒淤，讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累。
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（子宮肌瘤就是積累的殘留）
> > 2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
> > 3. 養成記錄生理週期的習慣
> > 4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線
> > 5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經
> > 6. 貼身衣物不干洗
> > 7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著
> > 8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
> > 9. 如非必要，不使用衛生護墊
> > 10. 定期檢查化妝品的保質期
> > 11. 洗浴後一小時再化妝
> > 12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
> > 13. 瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史
補充幾條調理的好方法。
1，每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草蜂蜜是
最好的
2.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳。
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