很多人的問題都在於永遠對自己不滿意，不滿意自己目前的外表、才智、地位、財富、受用，好了還想更好，一生的精力都用在追求更好上。
 
佛經中把我們生活的這個世界稱為娑婆世界，意思是能忍受缺憾的世界。痴心不改硬要在這個缺憾的世界裡追求完美，會有結果嗎?永無止境地追逐，目的到底是什麼呢?為了追求生活的富足安逸而苦惱或者忙得忘記去生活的，大有人在。

辛苦操勞一輩子，到頭來還是不快樂，而一生卻已經過去了。
 
快樂的人生是從接受缺憾開始的，接受一個不那麼完美的自己，學會說：“我不再需要什麼，我很滿意。”不要以為我們修行的目的是為了掌握更多的才藝技能，從而成為一個更美麗、更圓熟、更富有、更令眾人羨慕的人。不是這樣的。
 
很多時候，我們恰恰需要做減法。心思單純，生活簡單就很好。
 
仔細觀察，我們深深執著的人、事物、狀態等一切，沒有一樣對我們的生活來說是不可或缺的。把快樂寄託在向外馳求上，就像和鹽水解渴一樣，得到的越多越不滿足。