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枸杞買回家,萬萬不可直接泡水!干貨店老闆教我訣竅,干淨又省心
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枸杞買回家,萬萬不可直接泡水!干貨店老闆教我訣竅,干淨又省心
 

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枸杞買回家,萬萬不可直接泡水!干貨店老闆教我訣竅,干淨又省心 觀看數:18 人

 

枸杞買回家,萬萬不可直接泡水!干貨店老闆教我訣竅,干淨又省心

枸杞買回家千萬不可以直接泡水喝,泡水之前要多加這個步驟,一起來看看吧!

枸杞買回家千萬不可以直接泡水喝,泡水之前要多加這一步,那就是清洗枸杞,大家可以看到,枸杞在晾曬的過程中會沾染很多的灰塵和細菌,不清洗的話不利於我們的身體健康。

我們現在碗中放入適量的枸杞之後加入一些清水,之後加入一些食鹽,食鹽有殺菌的作用,枸杞在晾曬的過程中表面會變得非常的褶皺,褶皺裡的灰塵細菌是很難清洗出來的。

所以我們還要加入適量的鹼面,鹼面有很強的吸附性,能輕松吸附褶皺中的灰塵,之後我們用筷子不停的攪拌,之後用手揉搓一下枸杞。揉搓兩分鐘。

之後准備一碗清水,將枸杞撈出,大家看一下,碗裡的水是不是變得非常渾濁呢?這說明枸杞清洗過後已經變得非常干淨了。對比一下效果也是非常明顯,之後我們就可以用它來泡水喝啦!

這樣清洗的枸杞不僅干淨還衛生,還不會營養流失,喜歡用枸杞泡水喝的朋友一定要學會這個方法咯!

好了,今天的小妙招到這裡就結束了

#清風計劃# 拐杖雖好,您會用嗎?

北京世紀壇醫院 2019-03-06 10:48:01

為了安全,不少老年人出行都會選擇拐杖,拐杖究竟有什麼作用?如何正確使用呢?並不是人人都知道的,這物件兒雖然不稀罕,用起來還是有講究的。

1、保證患者充足的體力和安全。在指導患者扶拐行走的過程中,應告知其逐步增加練習量,不可急於求成。對於上臂力量較差或年老體弱患者,應加強保護。

2、拐杖長度選擇站立時末端放置於腳尖前10cm再向外10cm,拐杖頂端與腋窩間留有2橫指寬的距離;身高減去40cm;躺平仰臥於平實的墊上,雙腳伸直,自腋窩前皮膚處量到腳跟,再加上5cm。

3、使用拐杖過程中,主要力量是應用在上肢,而非腋窩處。

4.早期應及早發現患者的不正確站立和行走姿勢,及時予以糾正。

5.拐杖手把高度適合的患者,把手應位於大轉子高度。拐杖頂部距腋下2橫指,太高時會壓迫臂叢神經,而導致手臂麻痺或麻木;太低時增加腰椎後彎,引起姿勢不良,背部疼痛,使用不當時會發生跌倒,臂叢神經受損,甚至影響患肢的復原。

6.患者拄拐行走前,應先練習好上臂的肌肉力量。使用拐杖過程中確保使用方法正確,主要力量應用在上肢上。

7.注意觀察腋窩部皮膚情況,觀察有無因臂叢神經損傷所致的麻木、疼痛等症狀。

8.練習扶拐行走的過程中,應在旁密切觀察患者的情況,並聽取其主訴。發現不適,及時就醫並做相應的處理。

10.早期應及早發現不正確站立和行走姿勢,及時予以糾正。

(關節外科 曹冉 圖片來源於網路)https://www.toutiao.com/a6665104117188264462/

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6665120397056279054/
 


 
 
   

 

 


 

 

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