請稍候網頁載入中:
寧可少吃肉,也要多食此菜,趕走癌細胞,排出毒素,越吃越瘦
寧可少吃肉也要多食此菜趕走癌細胞排出毒素越吃越瘦元康合壽nbsp20190704 130349今天推薦一道餐桌上低...

首頁
寧可少吃肉,也要多食此菜,趕走癌細胞,排出毒素,越吃越瘦
 

觀看數:123 人

寧可少吃肉也要多食此菜趕走癌細胞排出毒素越吃越瘦元康合壽nbsp20190704 130349今天推薦一道餐桌上低...

 


寧可少吃肉,也要多食此菜,趕走癌細胞,排出毒素,越吃越瘦 觀看數:123 人

 

今天推薦一道餐桌上低脂肪的菜肴,主要由蔬菜之王美譽的“蘆筍”和菌中之王的蟹味菇。

兩者搭配起到吃起來不油膩,還有助於你們身體的健康,夏季要多食此菜,為你們減輕體重,減肥燃脂,現在很多人不運動,缺乏合理的飲食,兩者一起搭配炒食,營養翻倍,味道鮮香,不知道你們有沒有吃過這道蘆筍炒蟹味菇的烹飪方法和好處吧。

【蘆筍炒蟹味菇的方法】

准備材料:蘆筍200克,蟹味菇200克,少許的豬肉,食鹽少許,胡椒粉和食鹽少許,澱粉少許,大蔥少許。

第一步:先將豬肉切絲備用,加食鹽和澱粉和生抽醃制15分鐘,抓一會兒。

第二步:將蘆筍洗干淨去掉老根,過一遍熱水,撈出以後備用,蟹味菇洗干淨備用,大蔥切斷備用。

第三步:鍋中加入少許的花生油,加一些大蔥爆香,放入一些蒜末和生薑,下入一些肉絲快速的翻炒,等待豬肉入味變色。

第四步:將蘆筍和蟹味菇倒入鍋中,大火快速的翻炒,記得最後放食鹽和一些白醋,水澱粉勾芡收汁。

第五步:裝盤食用。

【蘆筍搭配蟹味菇的好處】

功效:蘆筍是餐桌上的“抗癌蔬菜”,其中包含一種硒元素,可以阻礙癌細胞生長,起到解毒的作用,有效預防癌細胞的擴散,增強身體的抵抗力,趕走體內的癌細胞,而且還可以消除疲憊,增強身體的健康,早食早受益。

其次,蘆筍搭配蟹味菇,百吃不膩,營養價值很出色,既可以改善血管和心血管健康,而且還有減肥的功效,預防脂肪的堆積,排出毒素,而且讓你爹體重回到兩位數,越吃越瘦。

你們吃沒有吃過蘆筍炒蟹味菇嗎?

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6709669334211379726/
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
寧可少吃肉,也要多食此菜,趕走癌細胞,排出毒素,越吃越瘦
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作