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得癌的人都後悔「曾經嘴饞」,快點提醒你深愛的家人們!
人都是很容易放縱自己的,也輕易不會去思考我這樣做對身體是否有害,而人一旦得病就開始反思了。比如復旦大...

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得癌的人都後悔「曾經嘴饞」,快點提醒你深愛的家人們!
 

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人都是很容易放縱自己的,也輕易不會去思考我這樣做對身體是否有害,而人一旦得病就開始反思了。比如復旦大...

 


得癌的人都後悔「曾經嘴饞」,快點提醒你深愛的家人們! 觀看數:5104 人

 

人都是很容易放縱自己的,也輕易不會去思考我這樣做對身體是否有害,而人一旦得病就開始反思了。

比如復旦大學女教師于娟在生死臨界點時的各種反思,她在博客裡這樣寫到:“若天有定數,我過好我的每一天就是。若天不絕我,那麼癌症卻真是個警鐘:我何苦像之前的三十年那樣的辛勞。我想我之所以患上癌症,肯定是很多因素共同作用累積的結果。”

于娟反思以前不該晚睡,不該亂吃…

其實,我們不應該等到悲劇發生時再去後悔,下面這幾種食物,雖然不是毒藥,但卻是已經得癌的人應該反思的名單,我們要引以為戒,切勿再犯!

8種癌症病人都後悔吃了的食物

得了胃癌的後悔吃剩菜、醃菜

絕大多數胃癌都是“吃”出來的。

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例如,很多家庭都會遇到剩菜問題,把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。在這個過程中,剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽,雖然其含量不高,但長此以往,長期積累難免會引發胃癌。

此外,愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物,這是一種很強的致癌物,也正是胃癌的元兇。

得了食管癌的後悔吃得太燙、太辣

據資料顯示,我國是世界上食道癌最高發的地區之一。

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吃得“太燙”、“太辣”、“飲酒”是食管癌高發的重要原因。

人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜,不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異,引發癌變。

此外喝酒,特別是喝高度的酒,會直接導致食道黏膜出現燒傷,長此以往,反复刺激下,食道癌自然就會隨之而至。

得了肝癌的後悔愛剜掉食物發霉的部分繼續吃,酗酒

滴酒不沾的人得了肝癌多半都是晚期,這樣的人躺在床上反思才發現,因為平常特別節約,喜歡吃剩菜、爛掉的蘋果剜掉繼續吃,肝臟根本受不了…

據世界衛生組織《全球癌症報告2014》顯示,全球超半數肝癌病人在中國。

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除肝炎導致肝癌外,很多人的肝癌都是“吃”出來的,主要是因為“黃曲霉毒素”和“酗酒”。

江浙地區為全國肝癌高發區,和黃曲霉素有相當大關聯——每年的梅雨季,食物容易受潮發霉,產生黃曲霉毒素,誘發肝癌。同時,我們每天使用的筷子,本身就潮濕、易發霉,也很容易產生黃曲霉素。

此外,長期酗酒導致的肝癌也不容忽視。調查顯示,近四成的患者是因酗酒而導致脂肪肝、慢性肝細胞損傷、肝癌。

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得了大腸癌的後悔不吃蔬菜只愛吃肉

得了大腸癌的最常說的一句就是:原來以為只是便秘,早知道多吃點蔬菜……

俗話說“窮時傷胃,富時傷腸”,大腸癌是典型的“富貴病”,這與我們攝入蔬菜過少,有著密切的關係。

引起大腸癌的主要原因是攝入高蛋白、高脂肪、高熱量食物過多。食物分解慢,滯留腸道時間長,從而導致排便困難,毒素在體內積累,給大腸癌發生埋下伏筆。

預防大腸癌,建議大家吃果蔬和肉類的比例控制在5:1,並保持每天一次排便。

得了肺癌的後悔炒菜不開油煙機,喜歡煙熏的菜

得了肺癌的躺在床上反思,發現除了空氣不干淨以外,炒菜不開油煙機也是一個很大的問題……

據全國腫瘤登記中心發布的數據顯示,我國癌症發病率排在第一位的就是肺癌。

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肺癌的高發主要是因為“吸煙”和“廚房油煙”。

油炸這種烹調方式,會產生大量油煙,其中含有大量致癌物質。不僅如此,食物中的蛋白質在經過高溫油炸時,會產生苯並芘類致癌物。因此,建議大家盡量少油炸,炒菜時油溫控制在80~90度,不要等油鍋冒青煙。

得了胰腺癌的後悔吃得太油膩

胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤,因死亡率高、治療效果差,也被稱為“癌中之王”。與腸癌一樣,胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得過多密切相關。

預防胰腺癌主要是少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物,在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外,還要杜絕暴飲暴食。

得了乳腺癌的後悔愛吃肉,心情不好,愛生氣

看乳腺的人女性多為兩種,脾氣不好、性格懦弱,一種是生氣多,一種是受氣多,乳腺癌最喜歡找這種人。

除了和熬夜、壓力大、愛生氣等生活習慣有關外,乳腺癌也和“吃”有關係。膽固醇會增加婦女患乳腺癌的風險,長期大量攝取動物脂肪,會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質,血中雌激素含量增高,而雌激素具有誘髮乳腺癌的作用。

預防乳腺癌日常飲食應保持清淡,注意葷素搭配,最好以素為主。多吃蔬果及粗纖維食物。

當然,我們不要認為是吃這些食物直接導致了癌症,我們應該去思考,得了癌的人愛吃的這些食物,為什麼不能經常吃呢?下面做一個簡單的總結:

一、油炸食品

1.導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)。

2.含致癌物質。

3.破壞維生素,使蛋白質變性。

二、醃製食品

1.導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻煙癌。

2.影響黏膜系統,對腸胃有害。

3.易得潰瘍和發炎。

三、加工肉製品

1.含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)。

2.含大量防腐(加重肝臟負擔)。

四、餅乾類食品

1.食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)。

2.嚴重破壞維生素。

3.熱量過多,營養成分低。

五、汽水可樂類

含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣。

六、方便麵類

1.鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。

2.只有熱量,沒有營養。

得了癌症的人都這麼反思自己,健康的朋友更要引以為戒,這些食物,吃一次不用有負擔,但是一定要爭取少吃、不吃,把健康掌握在自己手裡~

 


 
 
   

 

 


 

 

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