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韭菜和此物一起炒,血管暢通無阻,小肚子平了,健康美麗!
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韭菜和此物一起炒,血管暢通無阻,小肚子平了,健康美麗!

韭菜和此物一起炒,血管暢通無阻,小肚子平了,子宮也乾淨!韭菜可以很好的抑制身體對膽固醇的吸收,凈化血液,疏通血管,清除血管堆積毒素和垃圾,保持血液流動暢通,有利於身體健康。

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韭韭菜的營養價值很高,它主要含有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。除此之外,韭菜還含有很多纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,這比大蔥和芹菜的纖維素含量都高,經常食用可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生。

1.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

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1.韭菜和蝦仁一起炒,血管暢通無阻,小肚子平了,子宮也乾淨

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來源: 紅霞養生館

2019-04-28 18:24:20

 


 
 
   

 

 


 

 

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