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紅糖+黑豆,是滑膜炎「救命藥」!2週不到,減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木,人老腿腳好!
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紅糖+黑豆,是滑膜炎「救命藥」!2週不到,減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木,人老腿腳好!
 

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紅糖+黑豆,是滑膜炎「救命藥」!2週不到,減少膝關節疼痛發炎,趕走腿腳麻木,人老腿腳好! 觀看數:1293 人

 

一把黑豆,滑膜炎消失了,膝蓋再也不疼了

老了,情不自禁就會身體出現異常,不管是哪個方面的異常,都會讓人很是受不了的。老了的時候,走不動,跑不動,其實,就是關節出現了問題,關節沒有以前那樣的好了,出現退化,或者年輕的時候,膝關節有受過傷,當時不好好的護理,後來又不注意,導致舊疾復發。這種種症狀,大多都是滑膜炎惹的禍!

引起滑膜炎的原因:

1、激烈運動

激烈的運動,高強度的鍛鍊,關節的摩擦碰撞等免不了會發生各種跌打、損傷、扭傷等,此時會導致膝蓋受傷,如果不及時的養護,會發展為慢性滑膜炎,導致紅腫和淤血積液的出現。

2、飲食問題

身體缺鈣,缺乏維生素,礦物質等會導致骨關節營養缺乏,骨質疏鬆,韌性降低,免疫力低下等因素增加細菌滋入侵的可能性,從而引起關節過敏,紅腫疼痛等。

3、體重問題

整天大魚大肉,吃垃圾食物,身體懶惰不愛運動等因素會導致身體過度肥胖,超重等,此時身體對膝關節壓力增大,加上不斷地磨損等導致膝關節軟組織受傷,引起滑膜發炎。

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滑膜炎主要症狀

1、膝蓋疼痛:這是最直接最主要症狀,剛開始發作時,疼痛可能是一陣陣的,不會一直持續,受冷後會更加嚴重一點。到了後期,疼痛就變成持續性的了。

2、活動受限:關節疼痛會讓我們不便走動,活動受到限制。一般會出現走路困難,上不了樓梯,下不了台階。

3、腫脹麻木:還有一個明顯的症狀,就是關節腫脹了,伴隨著疼痛出現。

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積液太多壓迫神經,還會引起腿麻的情況。

滑膜炎的危害:

1、行走障礙

患者會因為關節液的產生,走路失去平衡,上下樓梯的時候經常會邁不開腿,用力的話還有疼痛感。

2、反覆發作

滑膜炎患者如果不及時治療的話,病情會反覆發作,並且一次比一次嚴重,最後會徹底的喪失勞動力。

3、導致癱瘓

嚴重的滑膜炎患者,隨著時間的推移會出現肌肉萎縮,還有關節僵硬,不能正常的活動,最後癱瘓在床。

滑膜炎的調理方法:

1、黑豆+紅糖

材料:黑大豆60g,粳米180g,紅糖適量。

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做法:需要先將大豆放到溫水中浸泡一晚上,等到第二天再加水並煮沸,再等到數個小時之後,將粳米還有紅糖放進去,最後等到煮至米熟就可以了。

功效:這個療法能夠利水消腫和祛風活血之效,對治滑膜炎有特別好的療效。膝蓋疼痛發作時若能配合一些中成藥外敷,可提高療效。很多患者反映"昇曄堂黑膏貼"效果佳。使用一周疼痛明顯緩解,堅持貼敷2-3個周期對骨科類病症療效突出。

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2、羊骨粥

材料:羊骨100、粳米、細鹽、蔥白、生薑。

用法:先把羊骨清洗凈,然後放到鍋中熬成湯,之後把粳米淘洗凈,並放到鍋中,等快成後,把姜蔥鹽一同放進去調味,等熟後就可以食用了。

功效:此法有健骨補腎和補肺益氣的效果。

滑膜炎的護理方法:

1、控制體重

適當的控制體重,注意飲食結構,可減少膝關節的承受壓力和磨損情況,這也是利於滑膜恢復的好方法。

2、避免過度勞累

尤其在膝蓋疼痛的時候,一定要減少活動,保持膝關節的足夠的恢復時間,也不要參加劇烈運動,防止滑膜受到二次傷害。

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3、注意保暖

現在已經進入冬天,天氣越來越冷,所以我們必須注意平時上班時保暖,並採取良好的保暖措施,特別是膝蓋,這樣我們就可以戴上護膝,在風中不會著涼。

 


 
 
   

 

 


 

 

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