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蘋果皮等7種果皮有神奇功效!祛濕健脾降血脂,下次千萬別扔了
大家可能都聽過蜂蜜柚子茶,這茶的主材料之一就含有柚子皮,小編的朋友就圖新鮮自己動手做了一罐,聽說味道...

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蘋果皮等7種果皮有神奇功效!祛濕健脾降血脂,下次千萬別扔了
 

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大家可能都聽過蜂蜜柚子茶,這茶的主材料之一就含有柚子皮,小編的朋友就圖新鮮自己動手做了一罐,聽說味道...

 


蘋果皮等7種果皮有神奇功效!祛濕健脾降血脂,下次千萬別扔了 觀看數:194 人

 

大家可能都聽過蜂蜜柚子茶,這茶的主材料之一就含有柚子皮,小編的朋友就圖新鮮自己動手做了一罐,聽說味道還不錯。

除了柚子皮,我們吃的水果中,還有不少的果皮你還沒有發現它的價值!

蘋果皮:抗氧化效果好

蘋果中有將近 50% 的維生素C存在於緊貼果皮的部位,可以說,蘋果皮的抗氧化作用較其他水果蔬菜都要高。普通大小的蘋果的果皮抗氧化能力,相當於 800 毫克維生素C的抗氧化能力。

在清洗乾淨的前提下,建議蘋果帶皮吃。

★ 巧用治腹瀉:蘋果具有收斂作用,對慢性腹瀉有一定療效。

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可將蘋果皮晒乾研末,取 15 克空腹調服,每日 2 次。鮮蘋果皮 25 克左右,煎湯或泡茶飲用,也可緩解胃酸多、痰多等。

葡萄皮:含降血脂物質

「吃葡萄不吐葡萄皮」,不知你吃葡萄吐不吐皮?

葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇,這是一種具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化等作用的物質。葡萄皮還含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等。

據說,已經有人開始研究利用葡萄皮加工食品,用以輔助治療高膽固醇、糖尿病等。

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香蕉皮:緩解皮膚瘙癢

香蕉皮剝下來可拿來塗塗身體。

★ 香蕉皮多妙用:

香蕉皮中所含的蕉皮素,可緩解皮膚瘙癢症;

將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛;

用香蕉皮搓手足,可防治皸裂、凍瘡;

把香蕉皮敷在疣子的表面,能使其軟化,並逐漸脫落。

把香蕉皮晒乾磨成粉,還是保護皮膚的美容佳品。

芭樂皮:殺菌止瀉

芭樂味甘、微酸、澀,能生津止渴,其中含有大量的鞣酸,可起到收澀止瀉的作用。

其果皮除有收斂作用外,還可抑制痢疾桿菌、大腸桿菌等的生長,推薦連皮吃。

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橘子皮:健脾祛濕

我們所聽到的最多是變成中藥材的橘子皮,也即陳皮,具有順氣消脹、清肺祛濕、止咳化痰等功效。

當然,我們自己也能製取陳皮

將剝除的橘子皮切絲或晒乾研末,開水沖泡當茶飲,清香怡人,能開胃、通氣、提神。

干橘皮50克,白酒0.5公斤,浸泡10天,製成橘皮酒,每天適當飲用,可治療慢性腹瀉。

梨子皮:化痰止咳

大家都知道冰糖燉雪梨,一般燉出來的雪梨,會影響果肉口感,換成冰糖燉梨皮也是可以的:

取梨皮約30克,加冰糖煎服,清心潤肺、降火生津、止咳化痰,喉嚨痛或咳嗽的時候喝效果不錯。

柚子皮:味香緩疲勞

柚子皮所含的柚皮苷可降低血液黏稠度,從而預防血栓形成;柚子酸則可促消化,消除疲勞。

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柚子皮所含的物質還有很好的祛痰鎮咳功效。而獨特的柚子香,還可舒緩情緒,緩解壓力。

挑選柚子時,盡量選新鮮、表皮色澤金黃的,柚子皮更美味有益。

★ 柚子皮妙用:剝剩的柚子皮冰箱內可消除一定異味。

 


 
 
   

 

 


 

 

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