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人生,始於努力,贏在自律;停於怠惰,輸在自滿
你身邊真正自律的人有多少?也許有,但是這類人往往很少,因為他們對自己的要求太高,所以這類人一定會很優秀。 自律好貴,貴在它會讓你付出比金錢更大的代價。。。

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人生,始於努力,贏在自律;停於怠惰,輸在自滿
 

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你身邊真正自律的人有多少?也許有,但是這類人往往很少,因為他們對自己的要求太高,所以這類人一定會很優秀。 自律好貴,貴在它會讓你付出比金錢更大的代價。。。

 


人生,始於努力,贏在自律;停於怠惰,輸在自滿 觀看數:33 人

 

你身邊真正自律的人有多少?也許有,但是這類人往往很少,因為他們對自己的要求太高,所以這類人一定會很優秀。

自律好貴,貴在它會讓你付出比金錢更大的代價。

01

優秀的人,自律是基本素養

自律的人不一定都優秀,但優秀的人基本都是自律的。

李嘉誠再忙也會堅持每天看書;柳傳志永遠不會讓自己遲到。

馮侖曾說,王石的成功來自於自律,他與其他人最大的不同,就是能管住自己。

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一起去登山,在作息上,我們很不規律,累得時候就早早睡覺,聊得高興就八九點才睡。

王石不一樣,無論當時聊得多高興,說幾點進帳篷,到點就肯定進帳篷休息,因為他要保證足夠的休息時間,不然第二天體力不夠。

爬山吃飯可不像在城裡什麼都能吃到,有些東西不好吃我們寧願挨餓也不碰,但王石他不管多難吃都強迫自己往下嚥,這樣才有力氣繼續爬上去。

結果我們都知道,王石從四十七八歲開始爬山,用了差不多5年的時間登上了七大高峰和南極點、北極點,這項記錄很多專業的登山運動員都破不了。

自律,其實就是自我管理,想減肥,就得把自己的嘴管住,想成功,就得把自己的心管住。

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人生,始於努力,贏在自律

02

很多事情能不能看到結果,說到底就是自製力。

很多人都有自律的潛質,只是非要等到來不及,才逼自己相信,原來世上真有一種無須藉助他人的習慣,可以讓你的人生變得不一樣。

我在25歲時才真正擁有自律的習慣,發現自律原來是拯救一個人的開始,它那麼艱難,卻也如此簡單:

只要用8個月時間每天跑5-7公裡就可減掉20斤體重,只要每個月攢下200元就可以每半年為自己的成長做一次投資。

只要每天把看電視劇的時間用來讀書一年內就可以獲得更多的知識,只要每天堅持寫500字半年內就可以寫出一本書…

見過一個不到35歲的女孩子四處求人代購海藍之謎,她說年輕時自己熬夜酗酒無節制地享用青春,皺紋才過早地出現在臉頰上。

想起一個身材和皮膚巨好的姐姐,她對我們分享保養秘訣時說道:

“我二十年內保持著晚九點前入睡的作息,飲食上吃大量蔬菜和水果,拒絕油膩食物,堅持過午不食。

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每天睡前做一個小時瑜伽,做自製的蜂蜜面膜再按摩皮膚,幾乎不用太貴的化妝品。你們如果堅持,也可以和我一樣的。”

她說這話的時候,已經到了40歲。

而我們唏噓著,“年輕時候可以用大寶解決的問題,千萬不要等到老了之後用海藍之謎去擺平。”

康德告訴我,自律的人生才自由。

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生活告訴我,自律的人生也富有。

所以,從今天開始,認真點生活,因為自律真的是很貴很貴的習慣。

人生,始於努力,贏在自律

03

你現在迷茫和焦慮的原因,不就是不能管住自己嗎?

我這總結了幾個提高自律性的方法,效果不知道到底有多大,但我覺得你至少可以試一下。

  • 定個目標,並且寫下原因

別拖延,就從你看完這篇文章開始,好好思考一下,制定一個目標,最好分長短期。

比如我這個月要學會PPT,做到公司裡最好的;我這個月要拿下10個客戶;這個月我們團隊要掙20萬;今年我要把教師證、會計證考到手...

根據自己的實際情況和需求來,制定一個目標,並且寫下來放在醒目的位置,時刻提醒自己離目標還有多大差距。

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  • 每天列出工作和生活清單

你沒看錯,是每天都要列出工作和生活的清單,這花不了你多長時間,效果卻很好。

不管你記憶力有多好,始終不如記下來靠譜,每天將工作的內容寫下來,然後按重要性、分主次完成。

包括作息時間,什麼時候需要休息,什麼時候起床,特別是起床最能反映一個人的自律性有多高。

總之一個原則,今天的事必須要今天做完做好,絕對不能往後拖延。

人生,始於努力,贏在自律

04

有人說成年後有兩種人,一種是成熟,一種是老。

而大多數人儼然已經成為後者。

年紀輕輕,卻總是怨天尤人,唉聲嘆氣;

為現狀焦慮,卻沒有勇氣和毅力去改變自己;

做任何事都是三分鐘熱度,堅持最多的事情就是堅持不下去;

整日抱著手機,微博刷到不能再刷,朋友圈裡的消息看了一遍又一遍;

沒有特別的興趣愛好,週末只想宅在家裡吃垃圾食品看無聊的電視……

現在的你是否也像這樣:生活習慣凌亂,整日渾渾噩噩,為未來焦慮,但依舊毫無方向和意義地虛度時光。

曾經以為做人就要及時行樂,享受當下,可當懶散成了習慣,不自律成了生活的常態,我卻越來越痛苦,越來越討厭這樣的自己。

當懶惰慢慢吞噬內心,最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。

王小波說,人一切的痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。

自律,恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

人生,始於努力,贏在自律

05

自律的人

才能掌控自己的人生

哲學家康德說過:所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。

而那些真正讓人變好的選擇,過程都不會很舒服。唯有你內心足夠渴望,你才有頑強的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅持。

不必強迫自己去過苦行僧般的生活,但你應找到適合自己,且能讓自己變好的生活習慣。跑步,畫畫,寫字,做飯,健身,學英語……

很多事努力了也不見得會有好結果,但還是要堅信厚積薄發的道理,每天進步一點點,去感受自己生長變好的能力,去靠近那些看似遙不可及的夢想。

意大利作家卡爾維諾說:

“我對任何唾手而得,快速,出自本能,即興,含混的事物沒有信心。我相信緩慢,平和,細說長流的力量,踏實,冷靜。我不相信缺乏自律精神和不自我建設,不努力,可以得到個人或集體的解放。”

一個人若是不自律,任誰都救不了。

總欽佩這樣一種人,眉目間傳遞出最珍貴的表情是淡定、從容,一雙眼睛流露出只有心靈寧靜才能感受到的幸福。

如果不甘接受現在的平庸慘淡,不甘一生碌碌無為,那麼請從自律開始,改變自己吧。

參考來源:https://www.toutiao.com/a6531977026700575236/

 


 
 
   

 

 


 

 

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