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眼睛容易疲勞怎麼辦,越橘葉黃素和明目茶最適合!
現在很多的白領工作強度都不小,常常一對電腦工作就是一整天,甚至加班熬夜在電腦前奮鬥,導致眼睛非常容易

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眼睛容易疲勞怎麼辦,越橘葉黃素和明目茶最適合!
 

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現在很多的白領工作強度都不小,常常一對電腦工作就是一整天,甚至加班熬夜在電腦前奮鬥,導致眼睛非常容易

 


眼睛容易疲勞怎麼辦,越橘葉黃素和明目茶最適合! 觀看數:91 人

 

現在很多的白領工作強度都不小,常常一對電腦工作就是一整天,甚至加班熬夜在電腦前奮鬥,導致眼睛非常容易疲勞。如果再不做好護眼措施,眼部健康岌岌可危。因此,眼睛容易疲勞者推薦日常喝些「養目茶」和補充越橘葉黃素,養護眼睛。

眼睛容易疲勞怎麼辦,越橘葉黃素和明目茶最適合!

菊花茶

菊花,自古以來就有明目的功效,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶中富含葉黃素和維生素a ,是保護眼睛健康的重要物質。

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菊花茶能讓人頭腦清醒、對雙目璀璨,肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有很好的改善作用。

枸杞菊花茶

枸杞能養肝明目,其富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C等多種營養高物質,是養眼佳品。加上適量的菊花沖泡,除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。

眼睛容易疲勞怎麼辦,越橘葉黃素和明目茶最適合!

決明菊花山楂茶

決明子、菊花、山楂按:3:2::5的比例放,熱水沖泡,用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。

越橘葉黃素

越橘和葉黃素是緩解眼疲勞的最佳營養物質。

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越橘中富含的花青素可以穩定血管和改善眼部微循環,對改善眼疲勞起到積極的作用。花青素也是強效的抗氧化劑,可以清除損害眼部血管的自由基,有助恢復視覺的敏銳。

而葉黃素也是天然的抗氧化劑,可以清除自由基,更是眼睛最佳的「天然遮光板」,可以過濾藍光傷害,保護視網膜健康。對於經常需要面對電腦屏幕的白領,要特別注意補充葉黃素。因為電腦屏幕發出的藍光輻射,對視網膜會造成損害,這時如果眼睛內的葉黃素充足,就可以減緩這種傷害。

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越橘和葉黃素都存在於日常的蔬菜和水果中,但考慮到上班族工作繁忙,因此建議可以直接通過越橘葉黃素的營養劑,進行補充。湯臣倍健的「健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊」,就是以越橘和葉黃素這兩大天然護眼營養為主,再輔以來自澳洲的天然β-胡蘿蔔素。三種天然的護眼精華,可以起到「消除眼部疲勞+抵抗藍光輻射+改善眼睛乾澀」,保護視力的作用。

尤其是長期使用電腦、使用手機等用眼頻繁人群,每天1粒健視佳,可以從源頭補充眼部營養,有效緩解視力疲勞!

眼睛容易疲勞怎麼辦?趕緊喝起這些明目茶,再加以越橘葉黃素的輔助,讓眼睛「滿血復活」吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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