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5種食物被稱為「抗癌小幫手」,降低癌症機率跟病痛說再見!
在生活中,有些食物對於我們的身體也是有著非常大的幫助,而且有些食物竟然也是抗癌的小能手,那麼生活中到...

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5種食物被稱為「抗癌小幫手」,降低癌症機率跟病痛說再見!
 

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在生活中,有些食物對於我們的身體也是有著非常大的幫助,而且有些食物竟然也是抗癌的小能手,那麼生活中到...

 


5種食物被稱為「抗癌小幫手」,降低癌症機率跟病痛說再見! 觀看數:877 人

 

在生活中,有些食物對於我們的身體也是有著非常大的幫助,而且有些食物竟然也是抗癌的小能手,那麼生活中到底怎麼樣正確的使用這些食物都能,所以我們大家就應該多多的去了解下的。
 

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1、綠茶

綠茶中“兒茶素”被證實有強大抗癌效果,可保護細胞免受食道癌、胃癌、攝護腺癌、乳腺癌等。

有研究更發現,患有卵巢癌的婦女飲用綠茶可提高存活率,建議每日攝取綠茶2~4杯。
 

2、薑黃

薑黃中的薑黃素也被視為一級抗癌的抗氧化劑,它能抑制身體發癌,保護DNA免受損傷,並有防止血管瘤的作用。

最好的吸收方法就是透過咖哩食用,因薑黃素為脂溶性物質,可與黑胡椒一同食用增加人體吸收率。

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3、大蒜

大蒜對防止胃癌、大腸癌有顯著效果,它含有礦物質“硒”(肉類、肝臟、豆類、洋蔥也有),有調節免疫力,防止DNA受損產生基因突變的功能。

適量攝取大蒜是抗癌最簡單的方法之一。
 


4、大豆

豆類含有植物雌激素及大豆異黃酮,可降低乳房病變及子宮內膜癌的風險,每星期攝取50~85克的異黃酮,就有良好調節激素、預防癌症的效果。
 



5、生薑

最古老又有效的消炎食藥,有研究發現生薑有緩解化療所引起的各項後遺症的潛在效果,其中含有一種類似血清素類的神經傳導物質,有保護消化道、降低噁心、嘔吐等化療副作用的功效。
 

通過上面的介紹,我們大家都了解了吧,所以生活中我們大家可以嘗試著去多吃上面的這些食物,因為這樣的話才會對我們的身體有著非常大的幫助,而且這些食物也是最重要的這個防止癌症的發生的。

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