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女人這裡越黑,說明越不容易老!看看你有嗎?
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女人這裡越黑,說明越不容易老!看看你有嗎?
 

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女人這裡越黑,說明越不容易老!看看你有嗎? 觀看數:4529 人

 

女人這裡越黑,說明越不容易老!看看你有嗎?

抗衰老是女性朋友談論的永恆話題,美麗是女人的武器,但是女性的美麗也像花開一樣,很快的凋謝了。因此,抗擊衰老,保持美麗是每個女性都需要關注的。

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大家有沒有發現,我們經常能看見身邊的朋友有一些是「凍齡」美女,歲月似乎對她們特別的手下留情,並沒有在她們的臉上留下什麼痕迹,依然是頭髮濃密、烏黑、膚白貌美。這是什麼原因呢?

大家有沒有發現,比較不容易衰老的女性朋友,都擁有一頭烏黑的秀髮?比較令人熟悉就是女明星范冰冰和趙雅芝了,她們都是有著烏黑的秀髮,並且擁有這美麗的不老容顏,有什麼秘訣嗎?我們一起來看看。

【女性的頭髮黑,代表什麼】

中國的傳統審美都是喜歡女性有烏黑的秀髮和白皙的皮膚,再加上稍微端正的五官,就可算得上是美女了。

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可見女性烏黑的秀髮在審美中,佔有很大比重。但其實,女性朋友擁有烏黑的秀髮也是身體健康的標誌,下面我們來看看,女性的頭髮黑,代表什麼?

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1、腎臟超健康

因為在中醫看來,腎主藏精,開竅於耳,其表於發。因此腎部如果強健,那麼女性的頭髮往往會比較的黑亮。相反,如果女性朋友們發現頭髮變得比較枯黃、掉發量逐漸增多,難么你就要小心了,這是你的腎部在給你發出信號,你需要補腎了。

2、氣血運行順暢

中醫認為:我們頭髮的生長需要氣血的滋養。

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很多女性氣血不好,氣血循環無法順利達到頭頂,因此會出現掉發、發黃等癥狀。而頭髮越黑的女性,說明氣血運行更通暢,身體更健康。

【腎臟健康對女性衰老的影響】

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中醫常說「腎主藏精」,「精」相當於人體的固定資產。腎為先天之本,也就是說,這筆固定資產中有相當一部分是父母給的,所以有的人天生腎精足。但是無論窮富,都要節約,若揮霍無度,都會腎虛。

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對於女性朋友來說,腎臟是抗擊衰老的秘密武器。因為女性氣血和卵巢、內分泌的健康都需要腎臟的滋養。

對於女性來說,腎陰虛可以有失眠多夢、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、經少甚至閉經等癥狀,女性的衰老尤其和腎虛關係密切,面色晦暗、黃褐斑、更年期提前等,都有腎精不足的原因。

【氣血對女性衰老的影響】

氣血也是女性不老的不二法器。氣血充足的人,可以保證頭髮的滋養、器官的滋養、面部皮膚的滋養。

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下面我們來看看,氣血對於女性健康的重要意義。

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1、血是女人的根本

離開了血液的滋養人就像是樹木離開了春雨的滋潤,早晚會成為一棵朽木。

2、血液是生命之海

人沒有血液是不行的,即便是血液虧虛,也會使各個臟腑的功能減退。

3、血為氣之母

體現在血是氣的載體,並且血給氣以營養。二者之間相互依存、相互作用,使女性永葆青春,延緩衰老。

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4、女人以血為本

如果不注意養血補血,就會像枯萎的花兒一樣,黯然失色,失去生機和活力。

【女性如何調氣血、養腎臟】

氣血和腎臟的滋養是相輔相成的。很多氣血不足的人,往往腎臟出現毛病。主要原因為腎臟是人體精氣的根本,腎虛,身體就虛。因此也會出現手腳發冷,氣血不足的表現。那麼女性朋友在日常如何調養氣血、保養腎臟來抗擊衰老呢?我們一起來看看。

1、梳頭(百會穴)

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大家都知道慈禧太后80多歲還有一頭烏黑亮麗的頭髮,其中的秘訣就是梳頭(不是有個小太監李蓮英嗎?他天天給慈禧梳頭!我們沒有小太監給梳頭就自己梳)。中醫認為百會穴有疏經通絡、補中益氣、可昇陽舉陷、益氣固脫,對於女性朋友來說,有很有的補氣血功效。

2、暖丹田

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洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田),這裡要告訴大家電吹風比吹頭髮更有用的地方:低血糖患者可用電吹風吹腰,月經不調者可以吹後腦勺,再者就是暖丹田(吹肚臍眼)。

3、敲足三里

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每天敲敲足三里(即膝蓋外側),不是有那麼一句話嗎?「每天一隻老母雞,不如敲敲足三里。

【女性補氣血、養腎氣食療方】

女朋友們除了日常敲到一些身體的穴位來保持氣血的暢通,和腎臟的調理。同時對於一些腎虛、氣血嚴重不足的女性朋友,可以適當的通過一些食療的調養。下面小編給大家推薦幾款調理氣血,養腎氣的食療方,有興趣的朋友可以在家嘗試製作,一起來看看吧。

  • 黃精粳米粥

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材料:黃精、粳米

做法:將黃精放入水中浸泡,第二天取出洗乾淨並且切成碎末備用;將粳米淘洗乾淨之後和黃精一起放入鍋中熬煮成粥。

功效:這道食譜是中醫古方,黃精具有養血益氣、調理腎臟的功效,而粳米能夠增強黃精的作用,二者相輔相成,這道粥非常適合那些氣血虛弱的女性人群服用。

  • 鱔魚當歸湯

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材料:鱔魚、當歸、黨參和各種調味品

做法:將鱔魚祛除骨頭並且收拾乾淨,然後用一個乾淨的紗布套住當歸和黨參;將準備好的鱔魚和當歸、黨參一起放入鍋中,隨後加入調味品和適量的清水;大火燒開之後小火熬煮一個小時,之後直接服用。

功效:具有很好的補血益氣功效,特別是那些體弱、久病、面黃肌瘦的人群。

 


 
 
   

 

 


 

 

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