血栓是血液里的一些成分發生聚集，形成團塊，影響了血液的流動，出現血栓的原因主要是血液成分的改變、血管內皮受損、血流流動速度的改變。
近幾年來，血栓的發病率越來越高。資料統計，我國每年因血栓疾病所導致的死亡，人數約為260萬，平均每12秒就死亡1人。
研究表明，血栓會誘發以下4種疾病：
1.血栓誘發中風
腦栓塞也就是我們常說的中風。是指下腦血管的某個部位自發形成血栓，造成腦部血管堵塞。
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它會造成大腦缺血缺氧，腦細胞壞死，導致人昏迷、不省人事、伴口角歪斜、語言不利、半身不遂等病症。
2.血栓誘發腎衰竭
當血栓堵塞腎血管時，就會造成腎臟的供血和營養不足，同時腎小管的吸收過濾功能也受到了抑制，腎臟排毒的功能減弱，腎細胞開始壞死，最終導致尿毒症、腎功能衰竭而危及生命。
3.血栓誘發白內障、青光眼
因為眼底動脈血管細小，當血液黏稠、流動緩慢就很容易導致形成血栓，而且一旦眼部血管被栓子堵塞，就會造成眼部的供血供氧不足，局部營養不良，引起晶狀體細胞變性、萎縮，導致白內障的發生。
4.血栓誘發骨質疏鬆
骨骼表面附著一層骨膜，上面布滿微小血管。當長期的高血壓、高血脂等心腦血管疾病久治不愈，血管內就容易形成血栓，致使血流營養供給出現中斷，骨骼所需的大量營養也就無法供應，逐漸導致骨質疏鬆。
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當身體收到以下6個信號的時候，暗示血栓來了
1.睡覺單側流口水
特別是老人，如果睡覺的時候總是單側出現流口水的情況，就要小心是不是因為血栓導致的了。因為血栓會導致咽腔局部肌肉功能失調。
2.頭部眩暈
眩暈是腦血栓前兆中最為典型的症狀。特別是早上起來的時候出現。尤其是高血壓患者，如果短短的兩天內出現超過五次的眩暈，或者在疲勞工作和洗完澡後出現眩暈的感覺，就要注意是否因為血栓導致的了。
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3.腿或手臂疼痛
通常,深靜脈血栓會有很多症狀伴隨而來,比如腫脹、發紅等。只可惜,血凝塊帶來的疼痛很容易被誤認為是肌肉痙攣或扭傷。這種疼痛,往往會使人走不動路,彎不了腳。
4.皮膚發紅
深靜脈血栓會讓受影響部位的肢體發紅,使胳膊或腿部摸起來很溫暖。
5.呼吸急促或心跳加速
感覺胸口亂跳,深呼吸變得困難,這是身體在釋放求救信號,暗示你肺正在遭遇肺栓塞。
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你可能還會感到頭暈,甚至昏倒。
6.原因不明的咳嗽
如果咳嗽不止,有時可能是乾咳,有時可能咳出痰液或血,並且伴有氣短、心率快,或胸痛,這可能是肺栓塞。如果有這些情況,最好就醫。
要預防血栓，最好多吃以下5種食物：
1.豆豉
豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預防冠心病的作用；豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性痴呆很有效果。
2.魚類
魚除了可以調節血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，並能使凝血時間延長，具有抗血栓形成的作用。
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營養專家建議，每周至少食用1次300克魚肉。
3.番茄
番茄是眾多天然食物中的防血栓「高手」，因為番茄籽周圍的黃色膠狀物質，能阻止血液中血小板的凝結，從而起到防止血栓形成。有研究發現，每4個番茄中的膠狀物質，就可將體內血小板的活性降低72%，而且不會造成胃出血。
4.綠蘿花
綠蘿花是一種野生植物，長在喜馬拉雅山上。雖然綠蘿花在雲貴川等地均有分布，但論藥效，還屬藏區高寒地帶的最強。中醫認為，綠蘿花性微寒，能行氣活血，防止血液淤堵，還能抗菌消炎，治療血管炎。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花有擴張血管、清除血液淤堵的作用，能預防血栓的生成。所以，用綠蘿花泡水喝，可以抗血栓，防止心腦血管疾病，降「三高」。購買方式：請點擊下方連結，進入天貓店鋪購買，藏區直供。
5.生薑
生薑能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗死和腦梗死。實驗證明，進食牛排、奶酪和奶油等食物，能促進血小板凝集，加速血栓形成。如果同時吃些生薑末或姜粉，血液就會保持良好狀態，不易出現血栓。
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