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癌細胞最怕的4種小零食,超市5元一斤,每天3塊錢,80歲不得癌!
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癌細胞最怕的4種小零食,超市5元一斤,每天3塊錢,80歲不得癌!
 

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很多時候我們都認為吃零食是個不好的習慣,但是好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦飢餓,減少暴飲暴食。更棒的是,許多零食不僅可口,竟然還能抗癌。今天小編給大家介紹幾種具有抗癌效果的零食,看完抓緊更新你的零食包吧。

開心果

美國癌症研究協會發表的研究發現,開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風險。其中大量的白藜蘆醇,含量僅次於紅酒,能抗癌與預防心血管疾病。

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其中的植物固醇還能保護心血管健康。

柿子

中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效潤肺化痰,有效降低肺癌的發生率。

干棗

干棗富含膳食纖維,對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿卜素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。

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最近也有研究發現,干棗可以改變身體雌激素的代謝,因此可能預防乳癌。

杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。

無花果

能消腫解毒,適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌症患者食用,是一種廣譜抗癌果品。據現代藥理研究表明,無花果的確有良好的抗癌功效。

文章來源: https://www.toutiao.com/a6502598682007831053/
 


 
 
   

 

 


 

 

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