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【 學會孤獨才能找回真我 】
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【 學會孤獨才能找回真我 】
 

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【 學會孤獨才能找回真我 】

 


【 學會孤獨才能找回真我 】 觀看數:136 人

 

試著回想一下,在你搭捷運、公車、甚至走在路上的時候,大部份人們都會做些什麼行動?

也許是聊天、也或許是補眠,但絕大多數人,肯定都是低頭滑著手機,和朋友聊天、看Facebook傳遞的各項訊息,深怕漏接了什麼資訊,擔憂與社會脫節。
 
  ※  ※  ※

智慧型手機帶給我們極大的方便,也讓生活變得更寫意自在,但它強烈的制約性已改變人們日常,我們活在手機桎梏的無形陰影下,在每一個裝忙的低頭中,無形間也失去真我。

在社群媒體日益發達的現代,通訊軟體似乎讓人們的距離更近了,我們能隨時聯繫到遠在各地的朋友,透過臉書點讚「表達關心」,但這份「無形」的距離卻讓人與人間的溫度變得更有「有形」,人們選擇在線上聚會、聊天,見面?早已不知道是多久以前的往事。

  ※  ※  ※

現代人更應該放下手機,享受自我的孤獨,獨處能幫助認識真我,刺激思考與想像力,還能強化同情心與同理心,無論是對工作、生活都有莫大幫助。

從前,人們很容易擁有孤獨的時間,因為你無法隨時找到別人,也不會有另一個人時時刻刻在跟你聊天。如果真的害怕寂寞,會找朋友、去參與聚會,讓自己融入一個大群體,但現在要避免孤獨,拿起手機就可以解決,心靈上的孤單其實是沒有的。

現代人因為隨時都可以避免孤獨,所以少了一些生活經驗與歷練,因為在孤獨時,我們發現自己的缺陷,並與自我對話,同時沉澱思緒,這是科技所無法辦到的,因為我們活在能輕易避免無聊的環境。

  ※  ※  ※

朋友愈多並不代表愈快樂,反而是,當朋友愈多,對社會的疏離感便愈大,即使擁有千百個朋友,看似交友廣泛、人脈很足,事實上內心卻是特別空虛與孤獨,研究發現,沉迷於Facebook的使用者,大部份都對生活不滿意,也比較不快樂。

智慧型手機讓我們生活更方便,也不再寂寞,但卻導致許多負面影響。

最好的方法是,在生活的某些時刻,我們應該放下手機,真正感受與自己獨處的時刻,逃離朋友的嬉鬧、工作的紛擾,孤獨不是只有壞處,反而是人生成長的必備動力。( 摘錄自:遠見雜誌 )

 

 
   

 

 


 

 

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