請稍候網頁載入中:
此餅不加麺粉尤其好吃,常吃能潤腸通便預防腸癌,還能提高免疫力!
今天給大家介紹韭菜雞蛋餅,此餅不用加麺粉,感覺比加過麵粉的雞蛋餅要更好吃,沒有試過的朋友們可以試試這...

首頁
此餅不加麺粉尤其好吃,常吃能潤腸通便預防腸癌,還能提高免疫力!
 

觀看數:1884 人

今天給大家介紹韭菜雞蛋餅,此餅不用加麺粉,感覺比加過麵粉的雞蛋餅要更好吃,沒有試過的朋友們可以試試這...

 


此餅不加麺粉尤其好吃,常吃能潤腸通便預防腸癌,還能提高免疫力! 觀看數:1884 人

 

今天給大家介紹韭菜雞蛋餅,此餅不用加麺粉,感覺比加過麵粉的雞蛋餅要更好吃,沒有試過的朋友們可以試試這種吃法。

韭菜營養豐富,有「洗腸草」的稱號,能潤腸通便治療便秘,預防腸癌。還具有補腎助陽、固精、健胃、預防和治療動脈硬化、冠心病,以及有助於人體提高自身免疫力等作用。下面一起來看看此餅的好吃做法和飲食禁忌。 

材料:

主料:韭菜200克、雞蛋2個。

sponsored ads
sponsored ads


 

輔料:油少量、鹽3克、十三香2克、辣椒粉2克、雞精2克、芝麻油10毫升。 

做法:

1、韭菜摘取老葉洗凈切碎,雞蛋去殼打入碗中,用筷子攪成雞蛋液。

2、將切碎的韭菜放入雞蛋液中,用筷子攪拌幾下。

3、加入一些調料,將食鹽、十三香、辣椒粉、雞精、芝麻油都放入其中,充分攪拌幾下。

4、電餅鐺預熱,刷上一層油,預熱結束,將韭菜雞蛋液均勻倒入電餅鐺中,用木鏟將其均勻鋪滿電餅鐺。

sponsored ads
sponsored ads


5、選擇電餅鐺的雞蛋餅按鍵,蓋上鍋蓋,等語音提示結束,將雞蛋餅翻面,再按下電餅鐺雞蛋餅按鍵,等提示音再次響起,韭菜雞蛋餅就做好了。

【飲食禁忌】: 患有眼疾者慎食韭菜;韭菜一次不能吃太多,韭菜的粗纖維較多,不易消化吸收;韭菜不要與牛奶同吃,韭菜含大量草酸,與牛奶同吃,會形成不易溶解的草酸鈣,阻礙腸道對鈣質的吸收。不知你喜歡怎麼吃韭菜?歡迎留言交流。

文章來源: http://mini.eastday.com/a/171109092604532-3.html
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
此餅不加麺粉尤其好吃,常吃能潤腸通便預防腸癌,還能提高免疫力!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作