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濕氣太重,只會傻傻拔罐?教你個實用土方法,不出一月祛濕身體好!
很多人都不知道濕氣是怎麼來的,其實由於夏天吃的冰西瓜或者是冰棍,還有吹空調等等這些,都會導致濕氣入體

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濕氣太重,只會傻傻拔罐?教你個實用土方法,不出一月祛濕身體好!
 

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很多人都不知道濕氣是怎麼來的,其實由於夏天吃的冰西瓜或者是冰棍,還有吹空調等等這些,都會導致濕氣入體

 


濕氣太重,只會傻傻拔罐?教你個實用土方法,不出一月祛濕身體好! 觀看數:732 人

 

很多人都不知道濕氣是怎麼來的,其實由於夏天吃的冰西瓜或者是冰棍,還有吹空調等等這些,都會導致濕氣入體,所以秋天是最好的除濕氣時節,這樣才能更好的度過冬天,有了濕氣大家的第一想法就是拔罐來除濕氣,其實還有很多方法來排除濕氣,下面就讓小編來告訴你吧。

生薑是我們生活中常見的一種食物,無論是當做調味料還是熬湯,總能看見它的身影。

生薑一種吃法功效驚人!吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開。

生薑祛除濕氣的方法由來已久這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

想要輕鬆除濕氣,可以多吃些燕麥,燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。

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將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其它食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!

秋天陰雨天氣多比較潮濕,就更要注意祛濕排毒了,所謂「萬病不離濕」,我們要少吃高油高糖的食物,多吃清淡性平的食物,保證身體的代謝功能,自然就不會產生濕毒了。

文章來源: http://www.how01.com/search/%E7%99%BC%E7%86%B1
 


 
 
   

 

 


 

 

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