請稍候網頁載入中:
既補水又排毒還好喝的飲料
夏天將至,「毒素」不知不覺地侵蝕著人體健康,外來之毒(如空氣、水、工業廢物、生活垃圾、病菌等),和內...

首頁
既補水又排毒還好喝的飲料
 

觀看數:1892 人

夏天將至,「毒素」不知不覺地侵蝕著人體健康,外來之毒(如空氣、水、工業廢物、生活垃圾、病菌等),和內...

 


既補水又排毒還好喝的飲料 觀看數:1892 人

 

夏天將至,「毒素」不知不覺地侵蝕著人體健康,外來之毒(如空氣、水、工業廢物、生活垃圾、病菌等),和內生之毒(指由於生活壓力大,精神緊張,用腦過度,情緒不穩定所造成的陰陽失調、氣血不通等)紛紛施以重壓,體內積累的毒素越來越多,導致衰老、色斑、面色無華、神疲乏力、煩躁不安、口臭、便秘等。為了讓大家從內而外擁有好氣色,給大家推薦幾款排毒飲品,既補水又排毒,還很好喝哦~

西瓜檸檬飲

主料:西瓜(500克)調料:檸檬(1/4個)、冰塊(適量)、薄荷(適量)

製作步驟:①西瓜去皮,取瓤。檸檬洗凈切塊備用。②將西瓜、檸檬倒入果汁機中。③混合攪打出汁。

sponsored ads
sponsored ads


④濾掉果渣,倒入杯中再放入少許碎冰塊,點綴檸檬即可享用。

清熱解暑紫蘇汁

主料:紫蘇葉(適量)、清水(適量)調料:檸檬汁(一大匙左右)、糖或者蜂蜜(若干)

製作步驟:①紫蘇將葉子摘下,洗乾淨。②放入鍋內加水,水的使用量沒過紫蘇葉即可。加熱至沸騰,可以看到紫蘇上的紫色幾乎全不煮到水中,而葉子竟然變成綠色的,簡直如同染過的葉子一樣呵呵。③將葉子撈出,剩下的紫色汁水過濾掉渣子后再回到鍋內,加一大匙檸檬汁,汁水的顏色會馬上變成漂亮的絳紅色。

sponsored ads
sponsored ads


檸檬汁的作用其實就是讓顏色變漂亮的,如果沒有,可以用白醋代替。④再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠后,即可晾涼裝入乾淨的容器內冰箱保存。⑤喝的時候,加上冰塊,喜歡酸點的再加點檸檬汁,喜歡甜的可以再加點糖,總之味道自己來調節就可以.清涼可口,散熱解暑,還有紫蘇特有的香氣哦。

火龍果皮汁

主料:火龍果(一個)、純凈水(250ml)、煉乳(10克)

製作步驟:①火龍果洗凈,切掉外皮上的稜角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一層。②去掉果肉只留皮。

sponsored ads
sponsored ads


③把皮切成碎丁。④果皮碎丁收在攪拌杯中,放入250克礦泉水或純凈水,⑤放入一湯匙煉乳,約10克。⑥用手持攪拌棒打碎,打一會停一會,多打幾次,打完之後非常細膩。⑦倒入杯中就可以開喝,沒有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。

冰糖鮮果飲

主料:純凈水(1000g)、冰糖(80g)、紅茶2包(4g)、檸檬(半個)、蘋果(1個)、梨(1個)、橙(1個)、菠蘿(半個)

製作步驟:①洗乾淨各類水果,擦拭乾凈水。

sponsored ads
sponsored ads


②檸檬切片,剩餘水果切丁。③大火燒開水,下入冰糖、蘋果、菠蘿、梨。④再次煮沸,下入檸檬片、橙丁。⑤放入紅茶包,加蓋晾至2小時,即可飲用

冬瓜茶

用料:冬瓜(約3斤)、紅糖(1斤)、冰糖(約100克)

製作步驟:①準備所需材料:冬瓜一大塊(約3斤),紅糖1斤,冰糖一塊(約100克)②冬瓜洗凈,連皮連籽一起切成丁。③加入紅糖拌均勻后腌制半小時以上(冬瓜會腌出水分的,不要另外加水)。

sponsored ads
sponsored ads


④加入冰糖,一起煮,大火煮開后改小火慢慢熬煮。⑤熬約2個小時,水分變得較少即可熄火。⑥冷去後過篩,用力按壓乾淨冬瓜渣里的水分。

小竅門:冬瓜不要去皮去籽哦,皮和籽都很營養的。用紅糖腌冬瓜就會出水的,不需要另外加水。

排毒果蔬汁

主料:蘋果(1個)、奉水梨(1個)、香芹(100g)、西蘭花(100g)、淡奶油(適量)、檸檬蜜(適量)

製作步驟:①梨和蘋果去皮切塊。②香芹、西蘭花也焯水后撈出切段。③把蔬菜和水果全部放入破壁機中,啟果蔬功能鍵。④打好后,用打發的淡奶油裝飾即可。我沒有加水,果蔬汁很濃稠,奶油的花在上面漂浮著。喜歡稀一點的可以適量加點開水等液體。

鮮果青檸飲

主料:紅茶(2包)、80度熱水(500ml)調料:涼水(600ml)細砂糖(300g)、新鮮薄荷(60g)、覆盆子(適量)、荔枝(適量)、青檸檬(半顆)

製作步驟:①80度左右的熱水浸泡紅茶,放涼備用。②涼水與細砂糖混合(1:1/2)。③加入洗凈瀝乾水的薄荷葉,小火煮沸即可。④放涼裝入乾淨的瓶中備用。⑤準備適量水果。⑥檸檬切薄片。⑦荔枝去殼與洗凈的覆盆子備用。⑧薄荷糖漿取100ml放入紅茶中,水果放入紅茶中,冷藏飲用口味更佳。

小竅門:①沒有薄荷直接按比例煮糖漿即可,口味會不同沒有薄荷清香。②水果也可更換,口味略有不同。③紅茶,用普通的茶包沖泡即可。

冰糖玉米汁

材料:新鮮玉米、冰糖

製作步驟:①玉米煮熟剝下玉米粒。②加適量水用料理機打碎。③玉米汁過濾。④加入冰糖煮化即可。

蘆薈薏米汁

材料:薏米(130克)、蘆薈(25克)、清水(1300毫升)、冰糖(適量)

製作步驟:①薏米提前洗凈浸泡約4小時。②蘆薈去皮取肉。③把薏米加入破壁機的料理杯內。④加入蘆薈。⑤接著倒入清水。⑥啟動機器五穀鍵打約1分鐘。⑦打好后把汁濾入煮鍋中。⑧煮開后加入冰糖煮約10分鐘即可。

小竅門:蘆薈要選用可食用的品種。

西芹香橙美顏汁

主料:西芹(100G)、蘋果(1粒)、香橙(2粒)、蜂蜜(1湯匙)、冰塊(適量)

製作步驟:①所有材料提前放入冰箱冷藏一天,西芹洗凈后將外皮剝乾淨,蘋果洗凈去皮去核切成小塊,香橙洗凈去皮切成小塊備用。②原汁機里放入切好的香橙與蘋果,啟動電源榨汁。③繼續放入西芹榨汁。④果汁榨好后,杯子里放入蜂蜜和冰塊。⑤將榨好的果汁倒入杯子里馬上飲用。

文章來源: /search/%E8%A3%9C%E6%B0%B4
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
既補水又排毒還好喝的飲料
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作