請稍候網頁載入中:
「尿酸太高」怎麼辦? 記住這「3個食療法」,降尿酸又快又簡單!!
很多人不知道高尿酸,可能只在有時候體檢結果出來后才聽到這個詞。尿酸高過去主要發病於中老年,而現在隨著...

首頁
「尿酸太高」怎麼辦? 記住這「3個食療法」,降尿酸又快又簡單!!
 

觀看數:53034 人

很多人不知道高尿酸,可能只在有時候體檢結果出來后才聽到這個詞。尿酸高過去主要發病於中老年,而現在隨著...

 


「尿酸太高」怎麼辦? 記住這「3個食療法」,降尿酸又快又簡單!! 觀看數:53034 人

 

很多人不知道高尿酸,可能只在有時候體檢結果出來后才聽到這個詞。尿酸高過去主要發病於中老年,而現在隨著生活水平的提高,飲食結構發生了變化,特別是年輕人經常喜歡在聚會的時候吃海鮮、喝啤酒,這些習慣很容易攝取大量的嘌呤,導致尿酸變高,因此高尿酸已經出現在年輕人之中。

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。人體每天尿酸的生成量和排泄量是大約等值的,一旦尿酸升高之後無法正常排泄出去就會引發其他疾病。

在臨床上,男尿酸正常值:149~416μmol/L。

sponsored ads
sponsored ads


女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出正常值,就是高尿酸了。

痛風是尿酸高引起的疾病,但並不是所有高尿酸都會發展成痛風。痛風發作有4個階段:

1、 高尿酸血症;

2、 早期尿酸增高(夢中被痛醒);

3、 癥狀加重,腎功能受損;

4、 晚期,痛風石多,增大,關節永久性畸形,出現腎結石,最終腎衰竭而死。

我國中醫講究葯食同源,生活中很多常見的食材都具有一定的藥性,可入葯。

sponsored ads
sponsored ads


但它們又不像西藥的藥性那麼強烈以致容易傷身體,中藥慢慢治療,溫和不傷身,藥效也更持久穩定。這就是食療受歡迎的重要原因。下面筆者給大家推薦幾個降尿酸的食療方,尿酸高的人可以參照治療。

1、菊苣梔子茶

菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合各取5克,材料備好后洗凈,放入砂鍋中加水煎煮,約30分鐘,取水飲用,3次/天,亦可沖泡袋泡茶,可個人需要。

該方出自《金匱要略》,有祛風勝濕、活血通經、解諸毒而治諸痹之效,是降尿酸的良藥。

sponsored ads
sponsored ads


常飲可有效降低尿酸水平,達到治療痛風的疾病的功效。

2、蒜蓉紫蘇

準備鮮蘇子葉250克,蒜蓉適量,調料適量。將蘇子葉放在鍋上蒸5~10分鐘后與蒜蓉及調料攪拌均勻即可食用。《滇南本草》言其「發汗,解傷風頭痛,消痰,定吼喘」。

3、冬瓜紅棗湯

冬瓜質地清涼,口味偏淡,水分含量足,具有非常好的利尿功效。

sponsored ads
sponsored ads


患者可以將半斤冬瓜切片,再拿五顆紅棗備用。油鍋開后,先將事先切好的薑絲入鍋炒香,再加入冬瓜片、紅棗翻炒幾下,最後加調味料和水,煮湯即可。  

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「尿酸太高」怎麼辦? 記住這「3個食療法」,降尿酸又快又簡單!!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作