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52歲于美人又瘦了!離婚4年甜笑認:「很多人追我...」大膽穿上「黑色透明蕾絲」粉絲臉紅尖叫!
台灣知名主持人于美人,有條理的對話和知性的主持風格,讓她深受許多節目跟廣告的喜愛!曾經是補教老師的她,轉戰主持界相當成功,不只受到觀眾歡迎,還曾三度受新聞局封為「十大廣播DJ」!圖片來源:網路 近日接

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52歲于美人又瘦了!離婚4年甜笑認:「很多人追我...」大膽穿上「黑色透明蕾絲」粉絲臉紅尖叫!
 

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台灣知名主持人于美人,有條理的對話和知性的主持風格,讓她深受許多節目跟廣告的喜愛!曾經是補教老師的她,轉戰主持界相當成功,不只受到觀眾歡迎,還曾三度受新聞局封為「十大廣播DJ」!圖片來源:網路 近日接

 


52歲于美人又瘦了!離婚4年甜笑認:「很多人追我...」大膽穿上「黑色透明蕾絲」粉絲臉紅尖叫! 觀看數:24387 人

 

台灣知名主持人于美人,有條理的對話和知性的主持風格,讓她深受許多節目跟廣告的喜愛!曾經是補教老師的她,轉戰主持界相當成功,不只受到觀眾歡迎,還曾三度受新聞局封為「十大廣播DJ」!

52歲于美人又瘦了!離婚4年甜笑認:「很多人追我...」大膽穿上「黑色透明蕾絲」粉絲臉紅尖叫!

圖片來源:網路

近日接下廣播金鐘主持棒,對身材保持相當有心得的于美人,如何減重又成為大家注意的焦點,離婚後變瘦又變美,之前已成功鏟肉10多公斤,最近她又在短時間內成功鏟肉2公斤,她自信穿上性感透視蕾絲禮服,一點都不像年過半百的媽媽!

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圖片來源:appledaily

身高158公分、體重51公斤的她,也大方分享自己是靠著「4個方法」來維持身材。

1、每天「觀音坐(類似下跪的一種)」每天只要15分鐘就可以有效消除下半身水腫,促進身體血液循環。

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圖片來源:appledaily

2、儘量減少飯局,且保持在晚間6點前吃晚餐,6點後不再進食任何食物。

3、飲用蘆筍蜂蜜水

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圖片來源:appledaily

4、多走動,保持「氣飽不思食」

成效總共鏟肉2公斤,但于美人表示還不滿意,距離她理想體重還差1.5公斤,還沒達到最完美的身材。

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圖片來源:于美人臉書

除了上述的四招減肥法外,于美人最讓人熟知的減重奇蹟,就是從最胖61公斤成功減到49公斤,瘋狂激瘦12公斤,讓當時許多觀眾都相當驚艷,她當時就有提出一套解肥方法,小編帶大家複習一下吧~~

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圖片來源:網路

1.「下跪減肥法」:吃飽後下跪10分鐘,雙腳打平,這樣可以刺激膝蓋穴道,上身要拉直一直到打嗝,以幫助消化。

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2.「無痛火鍋法」:午餐食用柴魚湯底的火鍋,包括魚肉、蔬菜和豆腐,但是晚餐只能吃1塊蘇打餅乾,如果膩可以換成大白菜雞腿湯,1個禮拜吃5天,大概可以瘦1.5公斤。

3.「水果減肥法」:選擇一天只喝低脂的牛奶和優酪乳,隔天再吃水果,但不能只喝果汁,因為果實本身有果膠和纖維能幫助代謝,2天約可瘦1.5公斤。

4.「代餐飲食法」:正常吃早餐,但是午晚餐都要吃代餐包。

而在於美人離婚變瘦後,也讓媒體相當好奇她的感情狀態,她只用一貫魔性笑聲回應「這事情咱們『隨緣不攀緣』。」但是也自爆其實追求者一直不少,現在也有曖昧的對象,但是對於細節部分,于美人仍是打哈哈不做回應,讓觀眾更好奇是不是好事近了!

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圖片來源:于美人臉書

想當初于美人瘦下來真的讓小編也眼睛為之一亮,美魔女桃花也真的是朵朵開阿!

 


 
 
   

 

 


 

 

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