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一個動作,每天五分鐘!通經絡,排毒素!肩頸再也不酸痛麻木!就這麼簡單!實用!有效!
一個動作,通經絡,排毒素!就這麼簡單!實用!有效!       人的雙手和身上的各個器...

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一個動作,每天五分鐘!通經絡,排毒素!肩頸再也不酸痛麻木!就這麼簡單!實用!有效!
 

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一個動作,每天五分鐘!通經絡,排毒素!肩頸再也不酸痛麻木!就這麼簡單!實用!有效! 觀看數:2871 人

 

一個動作,通經絡,排毒素!就這麼簡單!實用!有效!

       人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連著,因為手上有六條筋脈連接全身,亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經:它們的氣血通暢與否,牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。所以只要利用好手上的這個特點,能夠幫我們消除多種病痛。那麼該怎麼運用這6條經絡呢?教大家一個簡單實用的方法:舉手

兩手臂伸直,向身體的兩側平舉,手心方向任意,站著坐著均可。

兩種舉手方法,簡單,實用!

1、坐著舉手,就能排毒

當我們舉手練習時,我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血,同時也迫負氣血貫通於此六經之中;這樣,氣血不至於鬱積於內臟,而達到排毒的目的。

2、站立式舉手,就能讓氣血旺盛

       假如想讓"舉手療法"獲得最大的治病強身效果,最好採用站立式,亦即是舉起雙手的同時,也讓雙腳的腳跟站起,如此則更易於負氣血向下灌注於大腿、小腿、腳掌,促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。

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腳上的六經是肝經、脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經,它們的通暢與否,與人體肝腎腸胃的功能密切相關。

注意:舉手時,要心無旁騖,內心愈空愈好,愈靜愈好,不可一面舉手一面看書,或一面看電視。內心愈專一,愈放鬆,效果就愈好。

"舉手療法"最佳時間

剛開始練"舉手療法",只能舉5分鐘,可循序漸進,若想達到明顯的治病效果,每次舉手須持續20分鐘才行。

"舉手療法"的神奇功效

1.打通經絡、排出毒素

       無論哪一種舉手療法,時間一長就會很難受,並有酸痛麻脹之苦。

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然而此功的奇妙之處,正在於它的酸痛麻脹。酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現象為了要持久舉手,手臂必須調動很多氣血來支應,在調動氣血的過程中,凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。只要忍受酸痛麻脹到一定的時間,酸痛麻脹的現象一定會解除,這表示阻塞已被打通。

       引起阻塞的原因乃是身體的毒素,亦即是有害人體的物質,如尿酸之類。身體中的毒素,也可說是(污染物),多半是人體在吸收食品后,進行新陳代謝中的產物。

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它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關節以及臟腑的空隙中。使肉體慢慢僵化、老化。

練舉手療法時,假以時日,隨著功夫的自然進步,兩手臂的酸痛麻脹之感,漸漸減輕,經絡氣脈暢通,整個身心變得無比的舒適。

舉手療法,很簡單的動作,就能通經排毒、讓氣血充足,非常實用的方法。

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文章來源: http://www.360doc.com/content/16/1001/00/35468167_595003363.shtml
 


 
 
   

 

 


 

 

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