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濕氣最怕這些鹼性食物,每天吃一點,橫掃體內的濕氣,體重嗖嗖的下降,狂減油脂!
一年四季,夏天是多雨濕潤的濕熱季節,不只是情況濕氣重,大多數人也是體內濕氣嚴峻。體內一旦有了...

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濕氣最怕這些鹼性食物,每天吃一點,橫掃體內的濕氣,體重嗖嗖的下降,狂減油脂!
 

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一年四季,夏天是多雨濕潤的濕熱季節,不只是情況濕氣重,大多數人也是體內濕氣嚴峻。體內一旦有了...

 


濕氣最怕這些鹼性食物,每天吃一點,橫掃體內的濕氣,體重嗖嗖的下降,狂減油脂! 觀看數:9882 人

 

一年四季,夏天是多雨濕潤的濕熱季節,不只是情況濕氣重,大多數人也是體內濕氣嚴峻。

體內一旦有了濕氣,就很難祛除,以是大多數體內濕氣嚴峻的朋友,都會想著怎麼祛除。
 


醋泡大蒜是一種聞名的鹼性食品,小小的它,含有某種物質可誘導構造內部脂肪代謝,保存了原有的大蒜物質,常常食用另有很好的清除體內濕氣的結果。
 


醋泡黑豆是由傳統黑豆發酵製造而成的,固然搭配得比較奇異,但它是非常不錯的天然保健品。

常吃有著多種對人體有益的成效,補腎、益氣、女性常吃另有美容養顏,祛濕的成效。

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小時候就常常聽奶奶說「要想長命,常吃黑豆」,中醫也以為「黑豆,乃腎之谷」,黑色屬水,水屬腎,以是腎虛的人食用黑豆可補腎利尿,協助你調治身材。




品茶可以促進身材排尿,在排尿的同時,又能將體內的毒素和垃圾排擠,在調治身材的同時,協助你祛除體內濕氣,趕走肥胖。




飯前五分鐘飲茶可起到飽腹結果,讓你控制飯量。

飯後三十分鐘飲用,則可以促進身材新陳代謝,加快腸胃蠕動,協助消化。




由一把紅豆一把薏米簡樸製造而成,味甘、酸,性平、無毒。

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祛濕結果極佳。

飲用一個星期就可以見到明顯的濕氣去除結果,濕氣除了,體重自然輕。





在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕。

水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體敏捷膨脹起來。

水腫,肥胖,只不過是水平有深有淺罷了。

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祛濕性極強的藥物或食品能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。

而實踐證明,薏米紅豆粥具有精良的減肥成效,既能減肥,又不傷身材,尤其是對於中老年肥胖者,結果尤其好。



一把薏米,一把紅豆。

不需按嚴酷的比例比例,每次一樣抓一把,洗潔凈後放在鍋內里加水熬,熬好後就是祛濕健脾的佳品--薏米紅豆粥了。


 

早餐大概晚餐喝,對瘦臉瘦腿都非常有結果。

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但是要留意日常飲食共同,假如你邊喝薏米粥,還邊吃大魚大肉、高鹽高熱量食品,自然效果就差的多了。

 


 
 
   

 

 


 

 

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