請稍候網頁載入中:
夜長夢多睡不好,是因為床頭放了這「4個物品」,很多人第一個就中招了!
每個人的一生都有三分之一的時間在睡覺,晚上睡不好,白天就像「行屍走肉」一樣沒精打采,做什麼都沒有力氣...

首頁
夜長夢多睡不好,是因為床頭放了這「4個物品」,很多人第一個就中招了!
 

觀看數:72 人

每個人的一生都有三分之一的時間在睡覺,晚上睡不好,白天就像「行屍走肉」一樣沒精打采,做什麼都沒有力氣...

 


夜長夢多睡不好,是因為床頭放了這「4個物品」,很多人第一個就中招了! 觀看數:72 人

 

每個人的一生都有三分之一的時間在睡覺,晚上睡不好,白天就像「行屍走肉」一樣沒精打采,做什麼都沒有力氣,可是就算很多人早早就睡了,可是為什麼還是會有睡眠不足的情況?

睡覺容易夜長夢多,除了自身精神緊張以外,還和卧室的格局有很多密不可分的關係,睡覺的環境應該是溫馨寧靜的,要想睡得好,卧室最好不要放下面這些東西。

電視電腦不能放,很多人都喜歡睡前看看電視,玩玩電腦手機,先不說輻射這個問題,要是你睡前看了一部精彩的武打片,或者玩了遊戲,神經極度興奮,請問這樣還能睡得著嗎?

盆栽不能放卧室,盆栽白天是可以進行光合作用,釋放出氧氣,可要是到了晚上,盆栽放卧室,那就會進行呼吸作用,和人一起「搶」室內的氧氣,只會有一種越睡越累的感覺,所以卧室最好是什麼植物都不要放。

空氣清新劑不能放,淡淡的香味可以渲染溫馨寧靜的氛圍,所以大家都喜歡往卧室噴點空氣清新劑,可是這些本身就是化學用品,對人體有害無利,甚至會造成呼吸系統的不適,也會大大降低睡眠質量。

毛絨玩具不能放,往床上放一個長毛熊,睡著都會很有安全感,可是你們知道它上面有多少細菌和灰塵嗎?肌膚直接接觸說不定會造成呼吸道、皮膚感染,不僅影響睡眠,還會影響身體健康。

睡覺的環境不要求多麼花里胡哨,只要舒服放鬆就可以了。

sponsored ads
sponsored ads


 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
夜長夢多睡不好,是因為床頭放了這「4個物品」,很多人第一個就中招了!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作