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提醒:這些東西別用來泡水喝,有一大堆副作用!
提醒:這些東西別用來泡水喝,有一大堆副作用!。原創 39健康網 2017-06-13 21:02現在越來越多的人喜歡在泡茶或泡水的時候加一點中草藥,例如枸杞、胖大海、野菊花、黃芪等,認為不但比單喝白.

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提醒:這些東西別用來泡水喝,有一大堆副作用!。原創 39健康網 2017-06-13 21:02現在越來越多的人喜歡在泡茶或泡水的時候加一點中草藥,例如枸杞、胖大海、野菊花、黃芪等,認為不但比單喝白.

 


提醒:這些東西別用來泡水喝,有一大堆副作用! 觀看數:2061 人

 

提醒:這些東西別用來泡水喝,有一大堆副作用!

原創 39健康網 2017-06-13 21:02

現在越來越多的人喜歡在泡茶或泡水的時候加一點中草藥,例如枸杞、胖大海、野菊花、黃芪等,認為不但比單喝白開水更有益,還能夠補氣養生、調理身體。

對此,專家表示,用中草藥泡茶喝是中醫重要的劑型之一,叫做「茶劑」,嚴格來講算是藥而不是普通的茶,所以是藥就有三分毒,中草藥泡茶代飲同樣會有副作用出現,建議不要隨便服用,需辨證體質後在醫生指導下服用。

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銀杏葉:

銀杏葉具有活血化瘀、通絡止痛、化濁降脂的作用,在降血壓和降血脂上有一定的功效,但有效成分像黃酮類、萜內酯類要經過嚴格的工序提煉以後才能發揮它的作用,不是泡水就能出來的,甚至銀杏葉含有有毒的成分,隨便泡水喝可能會中毒。

胖大海:

胖大海具有清肺熱、潤喉等作用,但也並不是適合每一個人使用的,對於脾胃虛寒、容易拉肚子的人來說,長期泡水服用很容易傷脾胃。而老人不宜常喝胖大海,長期飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用,突然失音及脾虛的老年人更應慎用。

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枸杞:

很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯,中醫很早就有「枸杞養生」的說法,認為常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥,但是一定不能過量,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適。

此外患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃;同時,枸杞還有興奮性神經的作用,性慾亢進者不宜服用;另外,枸杞子含糖量較高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜過量。

甘草:

甘草片是很常見的藥物,很多人家裡都會常備的,甘草片泡水能夠有效的治療咳嗽、口腔潰瘍等情況,但是甘草具有微量的毒性,不能長期服用,此外甘草片中含有一些阿片,這種物質長期服用容易上癮。

同時,大量服用甘草會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症,腎病患者必須慎用甘草。

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黃芪:

黃芪味甘,可補氣補血。其煮水來飲用,的確能達到增強免疫力、補脾肺之氣、增強體質的養生效果。不過,專家強調,黃芪是可以泡水喝的,但一定要剛燒的開水,那樣才能夠泡出藥味。

此外,黃芪水也不是誰喝都好的,也要分體質。通常腎陰虛者不宜服用,如果你發現自己舌苔發紅,手腳心都發熱,五心煩熱,口乾舌燥,容易心煩,這些都是陰虛的症狀,這種體質的人是不適宜喝黃芪水的。

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濕熱體質的人也最好不要飲用黃芪水,如果要服用,最好與清熱的東西來搭配,如黃連、黃芩等。

野菊花:

中醫上認為這種藥材性寒味苦,服用後具有抗感染、抗病毒以及清熱散風的效果,但是野菊花泡水喝並不適宜孕婦,若是性寒體質(夏季手腳冰涼、腸胃容易不適)的患者服用了野菊花,那麼會導致這類型的患者體質更差,不僅脾胃會變差,同時免疫力也會降低,不利於身體健康。

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