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晨間「眩暈」,一早起來就「靜脈無力」,腳步動一動就可讓身體開機
一站起來就會有眩暈感的人,很可能是「起立性低血壓」患者,下半身的血液無法正常的循環到心臟或腦部就會出現眩暈感,視神經所在的後腦無法得到正常的血液量,視野就會變的黑暗。

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晨間「眩暈」,一早起來就「靜脈無力」,腳步動一動就可讓身體開機
 

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一站起來就會有眩暈感的人,很可能是「起立性低血壓」患者,下半身的血液無法正常的循環到心臟或腦部就會出現眩暈感,視神經所在的後腦無法得到正常的血液量,視野就會變的黑暗。

 


晨間「眩暈」,一早起來就「靜脈無力」,腳步動一動就可讓身體開機 觀看數:191 人

 

  一站起來就會有眩暈感的人,很可能是「起立性低血壓」患者,下半身的血液無法正常的循環到心臟或腦部就會出現眩暈感,視神經所在的後腦無法得到正常的血液量,視野就會變的黑暗。

  個子高的人容易有起立性低血壓,因為從下肢到心臟、腦部的距離相對較遠,容易有靜脈動力不足的現象。除了個子高的人,老人也容易有這樣的症狀,和年紀老化肌肉減少也有一定的關係。另外不正常的減肥、疲勞也會讓血液循環不正常,因而誘發起立性低血壓。

  有起立性低血壓的人,平常可以多靠這幾個動作幫助血液循環。

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▲雙腳交叉

▲將單腿放在高處

▲踮腳

  以上動作都可以讓血液更順暢地通過大腿與腰部,讓靜脈達到更好的功效,特別是雙腳交叉特別有用,早上起來的時候可以用15~30秒幫身體開機。

參考資料:http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=992749&iid=1209346&oid=346&aid=0000015492&ptype=021

 


 
 
   

 

 


 

 

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