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小小一杯茶解決季節大問題-【羅漢果夏枯茶】
小小一杯茶解決季節大問題-【羅漢果夏枯茶】簡介秋天,主要氣候特點是乾燥,溫差變化較大。咽喉和呼吸...

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小小一杯茶解決季節大問題-【羅漢果夏枯茶】
 

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小小一杯茶解決季節大問題-【羅漢果夏枯茶】 觀看數:233 人

 

小小一杯茶解決季節大問題-【羅漢果夏枯茶】

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簡介

秋天,主要氣候特點是乾燥,溫差變化較大。咽喉和呼吸系統也變得敏感,容易發生入鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等秋燥症

狀。空氣中缺少水分,人體就必須及時地補充水分。但是,光喝白開水,並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。其實我國古代就有

不少對付秋燥的飲食良方,羅漢果夏枯茶就是其中很好的一味止咳去噪茶。

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它既能充分補充人體水分,又是秋季養生、潤肺止咳的

飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一舉三得。

羅漢果,我國特有的珍貴葫蘆科植物,素有良藥佳果之稱。味甘性涼,有清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便之功效,常用於肺火燥

咳,咽痛失音,腸燥便秘等症,同時也是清涼飲料之佳品。

夏枯草,一種唇形科植物,具有清肝明目,祛熱散瘀,利尿降壓等作用。民間常用它來泡茶,是我國歷來的涼茶主要原料之一。

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羅漢果夏枯茶,有清肺、潤腸、化痰止咳之功效,適用於肺燥咳嗽,咽痛口渴等,常喝可預防呼吸道感染,對急慢性咽喉炎及急慢

性支氣管炎有輔助療效。普普通通的一杯茶,卻能幫助解決你的季節大問題。 羅漢果一般挑選圓形色褐、個大質堅、搖之不響的

為優質果。羅漢果本身比較甘甜,因此煎泡時不必再增加蜂蜜和糖。

原料

羅漢果1個,夏枯草15克

步驟

1將羅漢果與夏枯草先用水沖洗一遍;

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2羅漢果掰開,分成幾瓣;

3夏枯草用清水浸泡半小時;

4將掰開的羅漢果與夏枯草同入鍋,加入1升清水,燒開後水煎15分鐘取汁;

5再次加水煎煮15分鐘,將二次茶汁合併調勻飲用,熱喝冷飲都可。

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