請稍候網頁載入中:
天氣太熱啦!教你炎熱預防措施避免中暑,照做就對了!
天氣太熱啦!教你炎熱預防措施避免中暑 大馬天氣受到厄爾尼諾(El-Nino)現象的影響,導致全馬各地氣溫攀升,在此小編要勸請大家多喝水,並少吃煎炸燥熱食物,以及減少在猛烈太陽低底下活動喔!如果無法避免

首頁
天氣太熱啦!教你炎熱預防措施避免中暑,照做就對了!
 

觀看數:2102 人

天氣太熱啦!教你炎熱預防措施避免中暑 大馬天氣受到厄爾尼諾(El-Nino)現象的影響,導致全馬各地氣溫攀升,在此小編要勸請大家多喝水,並少吃煎炸燥熱食物,以及減少在猛烈太陽低底下活動喔!如果無法避免

 


天氣太熱啦!教你炎熱預防措施避免中暑,照做就對了! 觀看數:2102 人

 

天氣太熱啦!教你炎熱預防措施避免中暑

大馬天氣受到厄爾尼諾(El-Nino)現象的影響,導致全馬各地氣溫攀升,在此小編要勸請大家多喝水,並少吃煎炸燥熱食物,以及減少在猛烈太陽低底下活動喔!如果無法避免,記得要配戴帽子或撐傘,以避免過度曝曬在酷熱天氣中。另外,由於天氣炎熱有助於蚊蟲的繁殖,大家也必須時刻注意四周環境並保持清潔和衛生、積水的瓶罐也必須妥善處理,以免骨痛熱症或是傳染性疾病在社區內蔓延。現在,小編要為你們說說預防中暑的措施,趕快往​​下看吧!

天氣太熱啦! 教你炎熱預防措施避免中暑

天氣太熱啦! 教你炎熱預防措施避免中暑

天氣炎熱預防中暑措施

天氣太熱啦! 教你炎熱預防措施避免中暑

穿著淺色、不束身和通爽的純棉衣物,以減少身體吸熱,並方便排汗及散熱。帶備並補充足夠水分,以防脫水。避免喝含咖啡因(例如:茶或咖啡)或酒精的飲品,因這些飲品會加速身體水分透過泌尿系統流失。

sponsored ads
sponsored ads


不應在酷熱天氣下作長程的登山或遠足等活動,因高溫、出汗和疲勞都會額外消耗體力。最好安排在早上或黃昏後進行戶外活動。在室內活動時,應儘量打開窗戶及以風扇或空氣調節系統保持室內通爽涼快,避免在潮濕悶熱的環境下進行劇烈運動。如必須在炎熱環境下工作,儘可能在工作地點加設遮蔭,配以循序漸進的工作速度,並於適當時候在涼快處休息,讓體力回復。不應留在停泊的汽車內

sponsored ads
sponsored ads


進行活動時若感不適,應立刻停止,並
儘快求診

天氣太熱啦! 教你炎熱預防措施避免中暑

天氣太熱啦! 教你炎熱預防措施避免中暑

天氣太熱啦! 教你炎熱預防措施避免中暑

天氣太熱啦! 教你炎熱預防措施避免中暑

天氣太熱啦! 教你炎熱預防措施避免中暑

最近的天氣實在太熱了,大家一定要多保重身體。對了,大家還有什麼避暑小妙招可以教小編的嗎?記得留言告訴我喔!

資料來源:星洲網、跟著尼力吃喝玩樂&親子生活(圖)

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
天氣太熱啦!教你炎熱預防措施避免中暑,照做就對了!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作