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搶救失眠-簡易藥膳甘麥大棗湯
搶救失眠-簡易藥膳甘麥大棗湯這是一個中醫名方,可以作為藥膳食療,劑量大的話可以作為失眠、焦慮的治療,同樣是甘麥大棗湯,如果做不對方法,那麼效果可就大打折扣,甘麥大棗湯,組成相當簡單可以說是食材也可以說

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搶救失眠-簡易藥膳甘麥大棗湯
 

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搶救失眠-簡易藥膳甘麥大棗湯這是一個中醫名方,可以作為藥膳食療,劑量大的話可以作為失眠、焦慮的治療,同樣是甘麥大棗湯,如果做不對方法,那麼效果可就大打折扣,甘麥大棗湯,組成相當簡單可以說是食材也可以說

 


搶救失眠-簡易藥膳甘麥大棗湯 觀看數:138 人

 

搶救失眠 -簡易藥膳甘麥大棗湯

這是一個中醫名方,可以作為藥膳食療,劑量大的話可以作為失眠、焦慮的治療,同樣是甘麥大棗湯,如果做不對方法,那麼效果可就大打折扣,甘麥大棗湯,組成相當簡單可以說是食材也可以說是藥材,組成有甘草、小麥,大棗三樣

 

原方功效紀載: 益氣調中,扶助正氣、和中緩急,寧神安躁。

現代應用,現代應用: 神經滋養,鎮定安神、神經衰弱、失眠多夢、相關的精神官能症,醫典出處: 傷寒卒病論

族群

精神壓力大、身體虛弱,營養虧虛的人或是用做

孕婦滋養、產婦月子

步驟說明

1.將紅棗37.5 g去核待用

2.紅棗: 中藥作為補氣養血,使用時需要將紅棗核去除,去核的原因在於,紅棗核入藥容易上火,可能使原本要獲得寧適的方藥,效果大打折扣

3.將7.5g甘草與蜂蜜焙炒

4.甘草:益氣補中,清熱解毒,調和藥性。元代《湯液本草》記述,炙之則溫能補上焦中焦下焦元氣,所以使用時需要用蜂蜜焙炒烤乾後方可增加補氣的作用。如果身體有熱,則要使用生甘草,具有瀉熱的作用。

5.挑選小麥37.5g

6.將小麥以文火焙煎

7.小麥:中藥浮小麥性甘涼,具有收斂虛汗,益氣、養心、除熱作用。

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使用時將小麥稍微的焙炒,有效物質更容易釋放

8.將上述藥材以清水煮2公升煮開,轉小火15分鐘,最後佐入冰糖調味即可

訣竅提示

飲片煮完後不要浸泡,不然會容易融出鞣質,造成風味變差,中藥材基本上不建議食用

食後感想

使用時還請詢問專業人士確認劑量與合適性,不僅分享美食的饗宴,更分享健康與知識,是我們期盼的,請大家多多支持

 


 
 
   

 

 


 

 

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