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超過11顆痣,罹癌風險高出5倍!對抗日曬,你該這樣吃...
秋老虎發威,太陽這麼的曬,紫外線這麼的強,秋天該如何防曬,才不會讓曬斑輕易的吻上我們的臉?手上有超過11顆痣,罹患皮膚癌的風險,比一般人高,真的是這樣嗎?讓專家告訴你。◆不注意防曬的後果防曬不一定為了

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超過11顆痣,罹癌風險高出5倍!對抗日曬,你該這樣吃...
 

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超過11顆痣,罹癌風險高出5倍!對抗日曬,你該這樣吃...


 

秋老虎發威,太陽這麼的曬,紫外線這麼的強,秋天該如何防曬,才不會讓曬斑輕易的吻上我們的臉?手上有超過11顆痣,罹患皮膚癌的風險,比一般人高,真的是這樣嗎?讓專家告訴你。

◆ 不注意防曬的後果

防曬不一定為了美白,紫外線恐怖之處在於會讓你老化甚至得皮膚癌。紫外線依波長可分為UVC、UVB和UVA,其中UVC波長最短,無法到達地面;UVB只能照到表皮層,易造成曬紅和曬傷,長期曝曬會造成光老化和皮膚癌。最可怕的是UVA,它不像UVB會讓人感到熱和痛,但因波長最長會照到肌膚最底層,不但造成黑斑和皺紋,還會影響到DNA產生病變,是皮膚癌的最大危險成因)。

長斑六大因素,什麼樣類型的人容易得到黑斑?

(1)長期過度的紫外線照射:使黑色素大量產生不易排除,是形成黑斑的最大殺手。

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(2)皮膚的老化:使角質層異常堆積,黑色素不易分解代謝。

(3)長期曝露於太熱環境:長期曝露於太熱環境,會使黑色素細胞活躍。

(4)遺傳體質:這也是一個重要因素,有些人極其一生臉龐都沒有任何斑點但有些人二十歲有雀斑,三十歲長肝斑,臉上幾乎沒有正常的地方,這除了後天環境外,先天體質也很重要。

(5)女性荷爾蒙:

有些年輕女孩子本來完美無瑕,但懷孕或生產後一顆顆的斑點相繼而生,這些都是拜女性荷爾蒙之賜。

(6)皮膚發炎:如長痘痘或濕疹,都會刺激黑色素細胞,產生過多的黑色素。

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漢方美白有一套

珍珠淡斑面膜

材料:珍珠粉3分、當歸、丹參、白芷、玫瑰各1錢(敏感肌膚或油性痘痘肌膚可再加黃芩1錢)

作法:

  1. 將買來的中藥材洗淨打粉過篩(或使用科學中藥粉)加入珍珠粉後調均勻。
  2. 取適量用蜂蜜水或玫瑰水加強保濕(油性痘痘肌膚可改用蛋白,粘除污垢,緊實皮膚,控油收斂,細緻毛孔)。
  3. 調勻至黏稠狀敷面約10~15分鐘後(約八分乾),以清水沖乾淨。
  4. 洗淨後請立即擦上保濕化妝水以及鎖水乳液,以維持療效。

功效:美白皮膚、改善膚色暗沈,保濕嫩膚,抗敏舒緩。

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◆穴位祛斑

(1) 太衝:

位置:大拇趾和第二趾中間,第1與第2蹠骨之間凹陷處。

功效:活血化瘀,淡化黑斑,調理情緒。

(2) 迎香:

位置:在鼻旁5分,平行鼻孔下緣,與法令紋交界處,按壓有一凹孔,有酸脹感。

功效:促進面部氣血循環讓人容光煥發。

超過11顆痣罹癌風險高出5倍

您身上有很多痣嗎?英國最新癌症研究指出,如果右手上有超過11顆痣,那麼全身就很有可能有超過100顆痣,罹患皮膚癌的風險,比一般人高5倍,不過台灣醫生看法不同,認為亞洲人的痣,大多是良性痣,除非出現病變,顏色怪異、形狀不規則、面積擴大,就要請醫生評估治療。

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◆如何揪出皮膚癌?

5 不辨識法:皮膚出現1.形狀不對稱、2.邊緣不規則、3.顏色不均勻、4.病灶不小、5.不平不明斑塊

ABCDE原則:

A代表不對稱(Asymmetry),也就是斑點的一半和另一半不對稱。

B代表邊緣(Border),這是指邊緣不規則、參差不齊、有缺口或模糊。

C代表顏色(Color),這是指色調不均勻,有深淺不同的棕色或黑色,有時帶點粉紅、紅、白或藍色。

D代表直徑(Diameter)大於6毫米,不過黑色素瘤有時比這小。

E代表改變(Evolving),意指痣的大小、形狀或顏色改變。

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◆對抗日曬你該這樣吃

  1. 類胡蘿蔔素+維生素E:胡蘿蔔+番茄
  2. ω-3脂肪酸:鮭魚

3 .維生素C/E

  1. 硒:巴西豆

◆   飲食預防老人斑

生薑蜂蜜水

理論上可行,但仍要看體質,生薑是屬於熱性的,若屬於熱性體質,長期吃反而不好;而蜂蜜則不適合體質寒濕、易水腫的人,這類人長期食用蜂蜜反而會加重濕氣,弊大於利。

生薑:含有薑辣素,可推動停滯的消化及循環、改善血液循環,還有抗氧化、清除自由基、抗癌的功效。

蜂蜜水:蜂蜜具有補中潤燥,止痛,解毒的功效,對於皮膚有滋潤和營養作用。

 


 
 
   

 

 


 

 

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