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甲狀腺結節別再怕 中醫教你護身法
甲狀腺是人體重要的內分泌器官,它位於頸前部,甲狀軟骨下方,氣管兩旁。甲狀腺,蝸居在脖子的正中,外形像一隻蝴蝶,因為像盾甲一樣守護氣管,故名甲狀腺。它看上去美麗柔軟,卻是非常重要的內分泌腺體。

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甲狀腺是人體重要的內分泌器官,它位於頸前部,甲狀軟骨下方,氣管兩旁。甲狀腺,蝸居在脖子的正中,外形像一隻蝴蝶,因為像盾甲一樣守護氣管,故名甲狀腺。它看上去美麗柔軟,卻是非常重要的內分泌腺體。

 


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甲狀腺結節別再怕 中醫教你護身法

【解剖形態】

甲狀腺是人體重要的內分泌器官,它位於頸前部,甲狀軟骨下方,氣管兩旁。甲狀腺,蝸居在脖子的正中,外形像一隻蝴蝶,因為像盾甲一樣守護氣管,故名甲狀腺。它看上去美麗柔軟,卻是非常重要的內分泌腺體。

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【形象比喻】

內分泌腺體,就是分泌激素的東東,甲狀腺就是大型的激素生產基地。不過這甲狀腺激素多一分甲亢,少一分甲減,火候得剛剛好。

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「結節」說白了,就像是繩子打了結以後不再柔順絲滑,甲狀腺結節就是甲狀腺表面或者內部一個個結構異常的團塊!

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【中醫談病】

中醫有「百病皆生於氣」的說法。甲狀腺結節、乳腺結節、身上其他部位的腫瘤,與「氣」都有一定關係。以甲狀腺疾病為例,中醫叫叫「癭」病,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚「七情」引起的,稱為氣癭,西醫叫甲狀腺腫、甲狀腺結節。

《小道經方》認為所有的甲狀腺疾病,都是虛熱上擾造成的。整個身體周遭運作應該是交融在一起的,尤其是在中焦,中軸是運作在一起,熱與寒交融在一起,而因為脾胃功能的逐漸下降,就會導致陰陽隔絕,熱往上走,寒往下走,上熱下寒會導致一系列問題的出現。

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而女性容易下焦寒,所以在上的虛熱也就重,這也解釋了為什麼女性得甲狀腺病。脾胃功能一弱,就容易導致上熱下寒的體質,平時生活中一定要注意脾胃的調護,切勿暴飲暴食,胡吃海塞。

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【中醫論治】

【易患人群】甲狀腺在中醫上屬於肝膽問題,肝膽問題必然與情志有關,鬱悶不舒的人容易患甲狀腺疾病。

【情緒管理】建議常常被『氣、急、累』三字纏身的人,不妨多通過看書、聽音樂等方式調理心情。或者也可以參加一些實修功夫的練習,打通經絡之後,負面情緒自會離去。

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【中醫推拿大法】中醫講肝主疏泄,肝氣一通,百脈皆通,然而肝氣最容易受情緒的影響,不開心容易形成肝鬱,肝氣一旦鬱結,就會更不開心。通肝經,重在一個推字。

推腳:先左腳後右腳,從腳背處沿著腳縫向腳趾的方向推,用點力氣,讓它有酸痛的感覺,每隻腳各五十遍。

推腿:坐下,先把左腿彎曲,膝蓋放平,讓雙手掌交疊按在左大腿根部內側,稍用力向前推到膝蓋,先左後右,各五十遍。

推肋:讓雙手握拳,屈肘,肘關節用點力把肋部夾緊,然後做手臂伸直彎曲的動作,使大臂反覆地在肋部充分摩擦,直至發熱。

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【飲食、運動管理】飲食務必清淡,少油鹽,油炸燒烤、肥甘厚膩之品,每日保持一定的運動量,不妨每日早晨堅持走路:每天20-30分鐘,以微汗為度,不可過汗,長久以往,身體輕便,頭目爽利。

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【起居管理】晚10點鐘入睡最重要:如果晚上10點鐘睡著了,很多小毛病就能睡掉。中醫調理睡眠,要下長期功夫,有時就是個習慣: 堅持按摩--睡前搓揉湧泉,按摩足三里,雖然方法不新,但實實在在有效。

 


 
 
   

 

 


 

 

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