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超美味+燃燒脂肪=超級棒!海外健康排毒湯讓你每天吃卻不厭煩♪
連續喝一星期就能減肥的「排毒燃脂湯」☆一直都受到相當大的注目,但每天連續喝也會讓人厭煩。

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超美味+燃燒脂肪=超級棒!海外健康排毒湯讓你每天吃卻不厭煩♪
 

觀看數:163 人

連續喝一星期就能減肥的「排毒燃脂湯」☆一直都受到相當大的注目,但每天連續喝也會讓人厭煩。

 


超美味+燃燒脂肪=超級棒!海外健康排毒湯讓你每天吃卻不厭煩♪ 觀看數:163 人

 

連續喝一星期就能減肥的「排毒燃脂湯」☆
一直都受到相當大的注目,但每天連續喝也會讓人厭煩。

其實,在海外有許多創意排毒燃脂湯食譜喔♪

趕快一起試著將美味的排毒燃脂湯加入你的得意料理清單當中,並順便養成美麗習慣吧!

燃燒脂肪♡排毒湯食譜① 雞肉排毒湯

使用了雞胸肉、紅蘿蔔、花椰菜等蔬菜所完成的湯品。

這鍋湯能夠一次攝取充足蔬菜,非常適合拿來當作減肥食譜喔♡

使用了便宜價格的雞胸肉就能夠填飽肚子,這種湯品覺得如何呢?

以橄欖油搭配芹菜、生薑或大蒜拌炒,接著加入雞胸肉小火燉煮20分鐘。

等到雞胸肉出汁後再取出,並加入花椰菜、紅蘿蔔等蔬菜熬煮到軟嫩。

最後將雞胸肉撕成雞絲再加入就完成囉☆

燃燒脂肪♡排毒湯食譜② 綠色蔬菜排毒湯

含有花椰菜、豌豆、芹菜的綠色蔬菜排毒湯。

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只需要將食材用食物調理機先打碎,再加入洋蔥清湯及調味料即完成。

綠色蔬菜內含有非常多天然維他命,另外再依照喜好加入堅果的話,就能完成看起來超美味的排毒湯♡

燃燒脂肪♡排毒湯食譜③ 美味健康排毒湯

接下來是使用了大量蒜頭、芹菜、韭菜等蔬菜的健康食譜。

加入帶有苦味的甘藍菜、節瓜、番茄等蔬菜,立刻就完成了能夠補充維他命&排毒的湯品。

大蒜香味絕對會讓你感到超滿足喔♪

燃燒脂肪♡排毒湯食譜④ 薑黃番茄排毒湯

感受到香料與番茄超match的這道湯品,同時也有蘋果醋的清爽味道隱藏其中。

使用了椰子油拌炒洋蔥及大蒜,再加入薑黃與番茄熬煮至入味。

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蔬菜變軟之後加入蘋果醋及羅勒葉,沸騰後用食物調理機攪拌成滑順口感,就完成了香氣十足的湯品。

加入了大量番茄的這道湯品,對於改善宿醉也很有效果。

另外,番茄也有消炎的功效,非常適合腸胃不好的人。

 


 
 
   

 

 


 

 

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