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她自製「蜂蜜柚子茶」,每天喝一杯「嘴唇乾裂」沒有了,清熱去火還能「排毒養顏」,改善便秘,半個月瘦五公斤!
春季天氣乾燥易上火,每天喝一杯柚子茶不僅去火潤燥還能美白護膚,好處多多~買慣了市面上的罐裝柚子茶,不...

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她自製「蜂蜜柚子茶」,每天喝一杯「嘴唇乾裂」沒有了,清熱去火還能「排毒養顏」,改善便秘,半個月瘦五公斤!
 

觀看數:634 人

春季天氣乾燥易上火,每天喝一杯柚子茶不僅去火潤燥還能美白護膚,好處多多~買慣了市面上的罐裝柚子茶,不...

 


她自製「蜂蜜柚子茶」,每天喝一杯「嘴唇乾裂」沒有了,清熱去火還能「排毒養顏」,改善便秘,半個月瘦五公斤! 觀看數:634 人

 

春季天氣乾燥易上火,每天喝一杯柚子茶不僅去火潤燥還能美白護膚,好處多多~買慣了市面上的罐裝柚子茶,不妨試試自己在家動手做,自己做的會更放心也更適合自己的口味哦!

柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;

柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇;

柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;

眾所周知,天然蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便秘、容易生暗瘡的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。 

 材  料:

柚子一個、冰糖500g、蜂蜜100g、鹽一勺

 步  驟:

1、柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右,柚子為了看上去美觀,有些商販通常都會在表皮封一層蠟,所以先用熱水泡,可以去掉一部分蠟。再用食用鹽在柚子表皮上輕輕搓揉,用使用小蘇打或麵粉搓揉也可以(ps:這樣做是為了更徹底去掉表皮的蠟,使表皮更加乾凈),柚子皮在製作過程中也是非常重要的哦~

2、將柚子皮剝開颳去裡面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好,這樣可以減輕苦味。將刮成薄片的柚子皮改刀切成細絲,越細越好,保證成品的口感~

3、柚子瓤去掉外層薄膜和籽,然後剝成碎塊~

4、上鍋煮,首先放入適量冰糖,熬化後放入切好的柚子皮煮大約10分鐘,讓它充分吸收冰糖水的甜味;待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了~

5、熬煮約半小時后,柚子茶的顏色就會由白色變為黃色(ps:冰糖的作用),待水分耗乾即可關火,這時的柚子茶已經變為深黃色了~

6、放涼之後柚子茶的顏色又會出現變化,這時加入適量蜂蜜,裝瓶即可~(ps:製作完成加入蜂蜜前,一定要把柚子茶放涼,否則會破壞蜂蜜的營養價值)

 


 
 
   

 

 


 

 

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