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俗話說:巧用香油治百病,只用來調味就太可惜了,讓我們來看看香油的妙用吧!
香油是我們廚房日常使用的調味品,除了調味外,香油在生活中還有很多妙用。■《本草綱目》中提到:「常食麻...

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俗話說:巧用香油治百病,只用來調味就太可惜了,讓我們來看看香油的妙用吧!
 

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俗話說:巧用香油治百病,只用來調味就太可惜了,讓我們來看看香油的妙用吧!


 

香油是我們廚房日常使用的調味品,除了調味外,香油在生活中還有很多妙用。

■《本草綱目》中提到:「常食麻油,可消痹心怡,增強食慾,提神明目而防衰。」香油中含豐富的維生素E,具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。

■香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,能促進膽固醇的代謝,並有助於消除血管壁上的沉積物。它還有降血脂、降血壓、軟化血管、促進微循環的作用。

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■外用香油還能清熱解毒、消炎止痛,讓我們來看看香油的妙用吧。

香油加一物,治病有奇效

香油+蜂蜜-治療便秘

香油不僅清熱,它含有大量的油脂,其滑膩的特性有滋潤腸胃,促進排便的作用,對便秘有一定的療效。如果腸胃有熱,大便不暢,可以每天早上空腹喝幾滴香油,還可以添加一些蜂蜜飲用,不僅既能清除燥熱,還能促進胃腸蠕動,使排便更輕鬆。

方法:取蜂蜜50毫升、香油50毫升、溫開水約1000毫升,將蜂蜜放入碗中攪拌起泡后,再將麻油慢慢摻入其中,拌勻,最後倒入溫開水攪勻,即可飲用。

治濕疹-香油+黃豆

治療濕疹,香油也能發揮作用。

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可以用香油直接塗抹在患處,此外,香油加上具有解毒功效的綠豆粉,則可治療濕疹流黃水。

方法:將綠豆粉炒成黃色,晾涼後用香油調勻,敷於患處即可。

治咳嗽-香油+雞蛋

香油對治療咳嗽也有著奇效,臨睡前用純芝麻油煎雞蛋,連續食用數天,可以治咳嗽。這也有助於治癒氣管炎、肺氣腫。

方法:將香油倒入平時用的炒菜鍋中,油熱后把打好的雞蛋放入鍋中,注意不要放鹽,基本凝固后出鍋即可。

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老年-香油+白酒

香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。

方法:將30克香油與30毫升白酒和勻,每次飲20毫升,每日飲3次,連飲兩個月為1療程。可增膚色,治療白癜風。服此方,百日之內忌食生冷、豬、雞、魚、蒜。

保護嗓子-香油+雞蛋+白糖

春天氣候乾燥,嗓子容易發生乾燥刺癢,可在晚上睡覺前含一口香油,慢慢下咽,有助於在嗓子形成保護膜,增強聲帶彈性,對嗓子乾燥、聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

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自製雞蛋茶對保護嗓子、治療嗓子啞嗓子疼也有很好的功效。

方法:把一隻新鮮雞蛋磕到碗里打成雞蛋液,把澆上滾燙的開水把雞蛋沖成蛋花兒,再加少許香油和白糖,這就是傳說中的雞蛋茶,趁熱喝下效果更好。

單用香油,也能治療2種病

治鼻炎棉簽蘸香油塗在鼻腔

在天氣乾燥、睡眠不好、過度勞累等情況下,都可能引起慢性鼻炎的癥狀,比如鼻腔乾燥、充血、頭疼等,其實可以用香油來緩解。

方法:用消毒棉球蘸香油塗在鼻腔內,一般一次即可見效,兩次癥狀全消。

保護牙齦和口腔:口含香油

香油有去腐生肌的功能,對於齲齒、口臭、牙周炎、扁桃體炎以及牙齦出血等,口含香油有良好的效果。

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方法:每天含半湯匙芝麻油可緩解以上癥狀。其實,對於牙齦出現萎縮的情況也有作用。

☆健康小提示:儘管香油有很多妙用,但食用香油也不是越多越好,因為香油中油脂含量豐富,提供熱量多,一般每日香油食用量應控制在5毫升以內。患有高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症患者不宜多食。有慢性腹瀉者也應少食,以免加重腹瀉。

 


 
 
   

 

 


 

 

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