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早晨養生首選「薑黃水」:小小一杯就讓「癌症」、糖尿病和心臟病永不上門,這樣喝效果加倍!
根據國外網站《healthyfoodhouse》的報導,用薑黃製作的「薑黃水」具有強大的抗癌和抗發炎功效。如果加一些薑黃到檸檬水中,不僅能提供各種健康益處,效果還會加倍!

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早晨養生首選「薑黃水」:小小一杯就讓「癌症」、糖尿病和心臟病永不上門,這樣喝效果加倍!
 

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根據國外網站《healthyfoodhouse》的報導,用薑黃製作的「薑黃水」具有強大的抗癌和抗發炎功效。如果加一些薑黃到檸檬水中,不僅能提供各種健康益處,效果還會加倍!

 


早晨養生首選「薑黃水」:小小一杯就讓「癌症」、糖尿病和心臟病永不上門,這樣喝效果加倍! 觀看數:381 人

 

根據國外網站《healthyfoodhouse》的報導,用薑黃製作的「薑黃水」具有強大的抗癌和抗發炎功效。如果加一些薑黃到檸檬水中,不僅能提供各種健康益處,效果還會加倍!

薑黃中的活性成分「薑黃素」是一種有效的抗氧化劑,具有顯著的抗發炎特性,並提供了許多健康好處。

如何製作?

材料:

1/2顆檸檬

1/2茶匙的薑黃粉

溫水

有機蜂蜜(也可不加)

方法:

把檸檬汁擠到玻璃杯裡,加入溫水和薑黃粉,然後混勻。如果喜歡吃甜,可以加一些蜂蜜調味。喝之前再次攪拌,因為薑黃可能會沉澱在杯子的底部。

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薑黃水的好處

控制糖尿病

薑黃能有效降低胰島素抗性並預防第二型糖尿病。但在使用薑黃之前,請先向您的醫生諮詢,因為一些強效的藥物與薑黃結合可能會導致低血糖或急性低血糖。

抗發炎和抗氧化

慢性發炎會嚴重損傷身體組織,而薑黃的活性成分「薑黃素」具有顯著的抗發炎功效,甚至和許多市售的消炎止痛藥一樣有效。

減輕關節炎

由於其強大的抗氧化性質,薑黃能有效地去除損害體內細胞的有害自由基。對於類風濕性關節炎的患者來說,使用薑黃可顯著緩解關節疼痛,並舒緩關節炎。

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預防心臟病

許多研究已經證實,薑黃素可防止動脈堵塞和心血管問題,包括中風和心臟病。

對121名需要接受冠狀動脈旁路移植的患者進行研究,每日攝入4克薑黃可降低65%的心臟病發作風險。

預防癌症

薑黃這種驚人的香料可防止大部分的腫瘤細胞增殖或生存,對於防癌抗癌是極為有益的。

封面圖片出自:http://www.healthoffered.com/morning-elixir-warm-water-with-lemon-and-turmeric-for-health-maintenance-and-prevention-of-disease/ / http://thinkhealthytips.com/2016/03/do-you-know-what-happens-if-you-drink-warm-turmeric-water-every-morning-for-7-days-on-empty-stomach/

 


 
 
   

 

 


 

 

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