|
|
| 這位瑜伽老師已經快要100歲了!來自印度98歲的波芎林區 (Tao Porchon-Lynch) 身體還是非常柔軟跟健康。 她每天早上5點就起來教瑜珈,這樣的生活習慣已經維持了75年。她表示維 |
|
|
|
98歲「世界最高齡瑜伽老師」破金氏世界紀錄!「看起來只70己歲」分享3大青春美麗關鍵!(影片)
觀看數:1192 人
這位瑜伽老師已經快要100歲了!來自印度98歲的波芎林區 (Tao Porchon-Lynch) 身體還是非常柔軟跟健康。
她每天早上5點就起來教瑜珈,這樣的生活習慣已經維持了75年。她表示維持健康長壽的秘訣就是正面思考跟素食的健康飲食習慣。
她說每天早上醒來的第一件事:「應該是告訴自己,今天會是這輩子最棒的一天。然後你會發現那天真的很美好。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
」
她以前也是模特、演員、跟舞者。從她身上可以感受到無比的正面能量,她也建議大家不要拖延,不要什麼事都拖到晚上,因為那樣就太晚了。
Robert Sturman
除了瑜伽之外,她也非常喜歡舞蹈。她和她的舞蹈老師還曾在2015年上過美國舞蹈節目。目前她還沒有要退休的計畫!
一起來看看這位完全看不出已經快100歲的瑜伽老師:
來源:DailyMail
運動不分年齡,就看你想有怎樣的人生!分享給朋友看看!

熱門推薦
-
1007 觀看
-
996 觀看
-
1043 觀看
-
-
1465 觀看
-
63492 觀看
-
848 觀看
-
1383 觀看
-
80380 觀看
-
1785 觀看
-
1191 觀看
-
5932 觀看
-
2025 觀看
-
1043 觀看
-
42758 觀看
-
1141 觀看
-
1975 觀看
-
4525 觀看
-
167968 觀看
-
17060 觀看
-
7338 觀看
-
1874 觀看
-
13010 觀看
-
30426 觀看
-
530 觀看
-
1057 觀看
-
727 觀看
-
1014 觀看
-
929 觀看
-
2781 觀看
-
4354 觀看
-
1875 觀看
-
3554 觀看
-
728 觀看
-
684 觀看
-
1648 觀看
-
2575 觀看
-
129991 觀看
-
2802 觀看
-
1910 觀看
-
913 觀看
大家都在看
-
450 觀看.
-
744 觀看.
-
12395 觀看.
-
3272 觀看.
-
871 觀看.
-
51848 觀看.
-
805 觀看.
-
1440 觀看.
-
738 觀看.
-
1250 觀看.
-
669 觀看.
-
2574 觀看.
-
1324 觀看.
-
1729 觀看.
-
648 觀看.
-
3207 觀看.
-
833 觀看.
-
686 觀看.
-
1315 觀看.
-
4297 觀看.
這裡滾動定格