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許多胃病都是『吃』出來的!胃癌會有這五大徵兆!
現代人因為工作忙碌壓力又大,胃痛發生率越來越高,胃病儼然已經成為一種文明病。其實許多胃病都是吃出來的,例如飲食不均勻、用餐不定時,或是愛吃不易消化的食物,都可能引起胃病。

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許多胃病都是『吃』出來的!胃癌會有這五大徵兆!
 

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現代人因為工作忙碌壓力又大,胃痛發生率越來越高,胃病儼然已經成為一種文明病。其實許多胃病都是吃出來的,例如飲食不均勻、用餐不定時,或是愛吃不易消化的食物,都可能引起胃病。

 


許多胃病都是『吃』出來的!胃癌會有這五大徵兆! 觀看數:902 人

 

現代人因為工作忙碌壓力又大,胃痛發生率越來越高,胃病儼然已經成為一種文明病。

其實許多胃病都是吃出來的,例如飲食不均勻、用餐不定時,或是愛吃不易消化的食物,都可能引起胃病。

很多人長期胃痛,一拖幾十年沒事,但有人胃痛卻成了胃癌。哪些胃痛可能癌變?又有什麼衡量和判斷的標準呢?

schechtermd

早期胃癌與胃病相似

胃病包括胃潰瘍、胃炎、胃息肉、腸上皮化生和胃黏膜不典型增生等。其中胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等慢性胃病已被公認為癌前期病變。

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胃病雖然具有癌變的可能性,但並非是必然的趨勢和結果。只要積極治療,定期檢查,就能防患於未然,不需過於焦慮、緊張,反而會影響身體健康,當然,也不能毫不在乎,掉以輕心,任其發展。

早期胃癌的表現,類似於潰瘍病或胃炎的症狀,如泛酸、噁心、厭食,體重會進一步下降,且有消瘦、貧血等症狀。生活中,一旦出現類似症狀,人們往往在沒對疾病做確診的情況下,便根據自身症狀自認為是胃病,而進行自我藥療,這種盲目用藥常常會掩蓋了疾病的真實症狀,延誤病情,此類患者最終被確診胃癌時,九成以上為晚期。

healthtap

五個信號預警胃癌

1、上腹部疼痛

此為胃癌最常見的症狀,開始為間歇性的隱隱作痛,常被診斷為胃炎或胃潰瘍。

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2上腹部不適

多為飽脹感或燒灼感,會暫時緩解後又反覆出現。

huffingtonpost

3食慾減退、常打嗝

很容易有飽足感,使得食慾減退,且常伴隨反覆打嗝。

4黑便或血便

若不是因為飲食的關係而出現黑便,就應及早就醫檢查。

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5疲倦、消瘦和貧血

胃癌症狀的病人會因為食慾減退,消化道失血而導致身體虛弱、疲倦。

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定期檢查對症治療

在胃疼、胃區不適或消化道不適的時候,應該及時去醫院做檢查,確認是什麼原因引起胃痛。

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其次,即使確診為胃病也不能大意,因為儘管許多人的胃疼就是一般性胃炎,但最後發展成胃癌的亦不在少數。提醒有胃病家族史、又反覆出現胃痛症狀的人,應提高警惕。而那些生活無規律、工作緊張繁忙,且喜歡吃醃製品的人更應及時體檢,進行排查。早期胃癌治療效果好,5年生存率在95%以上。

此外,對於胃病,提倡「三分治、七分養」,平常的護胃工作最為關鍵。

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養成健康的飲食習慣和規律的生活方式,酒桌上的煙酒應酬要克制。要學著常常給自己減壓,保持良好的精神狀態,對遠離胃癌也有幫助。

medistra

科學養胃時間表

7:00早起喝杯溫開水

早上起床喝杯溫開水可以促進血液循環,防止心血管疾病,如果有便秘症狀的人,也可以改喝蜂蜜水。

shakaharitips

8:00早餐要豐盛

早餐是一天中最重要的一餐,如果不吃早餐,引發肝膽疾病的機率為11.7%,引發胃病的機率更高達36%,而一份營養均衡的早餐應該包含穀類、奶類、肉類、豆類及水果和蔬菜等幾大類食物。

villaroma

12:00午餐先喝湯

適當的湯水有助於消化和吸收,湯水可以稀釋唾液和胃液,但對腸道消化液的影響較小,注意的是不要將飯和湯一起吞下去,因為飯如果沒有充分咀嚼,很容易會消化不良。

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wikihow

19:00晚餐後站立助消化

容易胃酸逆流的人,飯後盡量不要躺著或坐著,用餐半小時後不要做劇烈運動,因為吃飽後血液會流向胃部,並刺激胃酸分泌幫助消化,若做劇烈運動,會引起消化不良。

epochtimes

胃病真的是現代人的文明病,像小編也是壓力一大的時候,胃就會開始作怪,痛起來的時候,真的超難受QAQ 

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