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別讓「早安吻」臭醒另一半啦!快用4大招幫你趕走擾人的口臭問題~
嘴巴發生異味,主要是口腔菌群造成的,而唾液有殺滅口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發作的危機時段.....不過想要避免口臭,讓你可以口氣清新的吻醒摯愛另一半倒也不是問題,就讓小編來教

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別讓「早安吻」臭醒另一半啦!快用4大招幫你趕走擾人的口臭問題~
 

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嘴巴發生異味,主要是口腔菌群造成的,而唾液有殺滅口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發作的危機時段.....不過想要避免口臭,讓你可以口氣清新的吻醒摯愛另一半倒也不是問題,就讓小編來教

 


別讓「早安吻」臭醒另一半啦!快用4大招幫你趕走擾人的口臭問題~ 觀看數:4232 人

 

每次小編在電視上看到戲裡的情侶或是夫妻會給對方一個「早安吻」時,都覺得超級不可思議!因為早上嘴巴那麼臭,如果還親對方(或被親)那應該不是幸福醒來而是被薰醒才對啊!

嘴巴發生異味,主要是口腔菌群造成的,而唾液有殺滅口腔菌的功效,因此,唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發作的危機時段.....不過想要避免口臭,讓你可以口氣清新的吻醒摯愛另一半倒也不是問題,就讓小編來教你該怎麼做吧~

口臭發生的時刻

1、早起後

尤其睡覺時唾液處於分泌減少的狀態,因此起床時口腔菌群數量大幅增加,就容易導致口臭。吃早飯能促進唾液分泌,因此,即使早上上班匆忙,也不要忘記吃早餐。

2、緊張時

人感覺緊張時,壓力會令唾液分泌減少,就容易出現口臭。因此,不妨多喝些水,滋潤口腔,最好是喝綠茶,殺滅口腔菌的效果更佳。還可以用舌頭在嘴裡畫圈,促進唾液分泌。

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3、晚餐前

午餐後6~7小時,殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會令口腔菌不斷滋生,晚飯吃得越晚,細菌越多,越容易產生口臭。建議早飯及午飯後用清水漱口。

如何消除口臭

1、充分咀嚼

充分咀嚼可以分泌唾液從而避免口臭。因此,吃飯時好好咀嚼食物自不必說,日常時間也要有咀嚼的意識。推薦在空閒時間嚼嚼口香糖。

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2、飯吃八分飽

內臟的負擔加重,也是導致口臭的原因之一。飲食過量對胃腸不利,因此八分飽是最佳選擇。同時請注意,飲食中鹽和糖不要過量。

3、多吃鹼性食品

食物大致可以分為酸性和鹼性,其中酸性食物是引起口臭的根源,因此若想抑制口臭,請多食用食用蔬菜、藻類、菌類等鹼性食物。

4、常漱口

有些人只是清晨起床後才刷牙,臨睡前不刷牙;也有的人高興就刷兩下,不高興就不刷。

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這樣會使堆積在齦溝內的牙垢及其嵌塞在牙間隙裡的殘渣發酵酸敗,散發出臭味。

每天早晚刷牙一次,晚上刷牙後不能吃任何食物和飲料。還要堅持每次餐後漱口,以除去食物殘渣。只要這樣堅持下去,口臭就會逐漸除去。

嘴巴有沒有異味,除了會影響本身的人際關係外,也可能影響你的戀愛運呢!為了你的幸福著想(誰想每天都被枕邊人薰醒啊~),這篇文章所提及的每一點可都要好好記清楚才行呢!

分享出去,讓大家都能夠保持口腔清新唷!

 


 
 
   

 

 


 

 

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