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刷牙到底該刷多久?今天乾脆都告訴你
刷牙作為日常最重要的牙齒清潔方法,對預防牙周病至關重要,那麼,每天刷牙到底該刷多久牙齒才算乾淨?

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刷牙到底該刷多久?今天乾脆都告訴你
 

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刷牙作為日常最重要的牙齒清潔方法,對預防牙周病至關重要,那麼,每天刷牙到底該刷多久牙齒才算乾淨?

 


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首先:什麼是牙周病?

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牙周圍產生的病,是指支持牙齒周圍組織結構如牙齦、牙槽骨和牙根外面組織的炎症和毀壞,牙本身是好的。

接著:生活中哪些原因會導致牙周病?

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外部因素主要是細菌和口腔衛生環境,如牙石、某些食物、咀嚼食物產生一些創傷、醫源性損害。另外,現在比較公認的吸煙問題,煙草對口腔組織的刺激。

另外,內部因素包括機體的狀態。著急上火的時候牙齦就腫脹了,代謝性疾病如糖尿病引起的,血糖不穩定造成牙齒的破壞。

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這些因素綜合結果是牙周組織的破壞,所以牙周炎實際是一個綜合性因素導致組織的破壞。

那麼:牙周疾病能不能自診?

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患者可以進行自我診斷,比方說牙齦紅腫、牙齦出血、咀嚼無力等都能通過表現知道,需要及時就醫看看是不是有牙周疾病。

或者:用牙膏能治療牙周疾病嗎?

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牙周炎的病因是非常複雜的,醫生要先看病,這個病是怎麼來的,針對原因採取方式方法。

針對一些局部有炎症的,用一些藥物性牙膏,對炎症有好處,但要找到病因才能真的解決問題。

藥物性牙膏要在醫生的指導下合理應用才好。

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完善的牙周病治療要搞清原因,什麼原因產生的牙周病,然後改變產生原因的因素。

最後:刷牙到底該刷多久?

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實際沒有一個量的問題,主要是考慮質的問題。

建議在醫生的指導之下,結合你口腔的狀態,正確選擇牙刷,正確選擇刷牙方法,正確評價刷牙的效果。

比如,你三分鐘刷好了就不需要五分鐘,你五分鐘還沒有刷好得用十分鐘。

刷牙首先要正確的握持牙刷,每個面都要刷。

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另外,就是選擇合適的牙刷,先用清水去刷,刷完之後結合口腔的狀態選擇牙膏,一點點的牙膏做一個補充,來潔凈一下,這樣就達到了刷牙的效果。

 


 
 
   

 

 


 

 

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